Подойдут ли диски: Визуальный шинный калькулятор ООО Эксклюзив

Содержание

Визуальный шинный калькулятор ООО Эксклюзив

Марка: -AcuraAlfa RomeoAston MartinAudiBentleyBMWBrillianceBuickBydCadillacChanganCheryChevroletChryslerCitroenDaewooDaihatsuDatsunDodgeDongfengDsDwFAWFerrariFiatFordFotonGacGeelyGenesisGMCGreat WallHafeiHaimaHavalHawtaiHondaHummerHyundaiInfinitiIran khodroIsuzuIvecoJacJaguarJeepKiaLamborghiniLanciaLand RoverLexusLifanLincolnLotusMaseratiMaybachMazdaMercedesMercuryMGMiniMitsubishiNissanOpelPeugeotPontiacPorscheRavonRenaultRolls RoyceRolls-royceRoverSaabSaturnScionSeatSkodaSmartSsangYongSubaruSuzukiTeslaToyotaVolkswagenVolvoVortex (tagaz)ZAZZotyeАЗЛКВАЗГАЗОКАТаГАЗУАЗ

Модель:

Год выпуска:

Двигатель:

Размеры Ваших колес

135145155165175185195205215225235245255265275285295305315325335345355

25303540455055606570757680828590

1213141516171819202122232426

1213141516171819202122232426

3. 544.555.566.577.588.38.599.51010.51111.51213

132124117110109.510910810710610583767571706968676665646362.56261.5616059585756.556.45655.555.2555453.55352.5525150.850.55049.54948.54847.54746.54645.54544.544.44443.843.54342.54241.541.341.24140.540.44039.53938.53837.537.33736.636.53635.53534.53433.3333231.831.531302928272625.525.4252423.523222120.52019181716151413121110985420-3-5-6-10-12-14-15-16-18-19-20-24-25-27-35-40-44-45-50-55

Размеры колес для замены

135145155165175185195205215225235245255265275285295305315325335345355

25303540455055606570757680828590

1213141516171819202122232426

1213141516171819202122232426

3. 544.555.566.577.588.38.599.51010.51111.51213

132124117110109.510910810710610583767571706968676665646362.56261.5616059585756.556.45655.555.2555453.55352.5525150.850.55049.54948.54847.54746.54645.54544.544.44443.843.54342.54241.541.341.24140.540.44039.53938.53837.537.33736.636.53635.53534.53433.3333231.831.531302928272625.525.4252423.523222120.52019181716151413121110985420-3-5-6-10-12-14-15-16-18-19-20-24-25-27-35-40-44-45-50-55

чем HDD отличается от SSD, на что смотреть при выборе

Чтобы ничего не потерять, я храню файлы на разных жестких дисках.

Дмитрий Кузьмин

хранит информацию сразу на пяти жестких дисках

Один нужен, чтобы «Виндоус» загружалась за несколько секунд. Второй чуть медленнее, но объемнее — на нем я храню фильмы и архив музыки. Третий диск только для работы. И еще два внешних диска, на которых я храню то, что не влезло на остальные.

Такое разделение удобно: если сломается операционная система, не придется восстанавливать рабочие файлы, ведь они хранятся на другом физическом диске.

Что мы называем жестким диском

«Жесткий диск» — это устройство, на котором мы храним файлы и программы. Раньше был только один тип таких устройств — HDD. Потом добавились твердотельные накопители — SSD, но многие по привычке и их называют жесткими дисками. В этой статье я рассказываю обо всех основных типах устройств для хранения данных.

Расскажу, как выбрать жесткий диск без советов продавцов и так, чтобы ничего не перепутать.

HDD или SSD

Это два разных типа накопителей. Вот чем они отличаются.

HDD (hard disk drive — «жесткий диск»). Принцип работы основан на магнитной записи. Внутри корпуса размещаются диски из особой смеси металла и стекла с напылением сверху. На верхний слой записывается информация — по сути, тем же способом, что и на виниловых пластинках. Технология энергонезависимая: информация остается на диске и без подключения электричества.

У HDD есть большой минус — хрупкость. Достаточно небольшого удара, и диски сдвинутся с места, напыление повредится, и данные потеряются. Поэтому HDD или используют внутри системного блока или ноутбука, или помещают в специальный корпус и обращаются супернежно. Зато есть небольшая возможность восстановить данные даже с частично неисправного диска.

Сколько стоит собрать компьютер самостоятельно

Так работает HDD-накопитель

SSD (solid-state drive — «твердотельный накопитель»). Такой диск состоит из контроллера и набора микросхем, на которых хранится информация.

Мельчайшие элементы внутри микросхем принимают значение «1» либо «0». Дальше процессор считывает эти значения и преобразует их в привычные нам файлы: документы, картинки, видео. SSD можно сравнить с продвинутой и объемной флешкой.

Из минусов SDD обычно называют цену и емкость: в продаже сложно найти SDD с объемом больше 2 Тб. И стоят такие диски обычно дороже, чем HDD.

Так работает SSD-накопитель

SSHD (solid-state hybrid drive — «гибридный жесткий диск»). Это устройство, в котором данные хранятся и на дисках, и во флеш-памяти.

Такие устройства повышают производительность компьютера за счет особой архитектуры: они записывают на SSD-часть диска информацию, которая нужна для загрузки операционной системы. Во время следующего включения компьютера система начнет работать быстрее, потому что ее данные расположены на быстрой части диска.

Моментами такие устройства работают быстрее, но по сути остаются теми же HDD со всеми их недостатками.

Внешне гибриды выглядят как обычные HDD

Например:
💾 Жесткий диск HDD на 1 Тб — Seagate за 4036 Р
💾 Твердотельный накопитель SSD на 500 Гб — Samsung за 5299 Р
💾 Гибридный жесткий диск SSHD на 2 Тб — Seagate за 10 490 Р

Внешний или внутренний диск

Накопители можно устанавливать внутрь компьютера или ноутбука или просто носить с собой как флешку.

Внутренние жесткие диски помещаются внутрь системного блока или ноутбука. Здесь важен форм-фактор — то, какого размера и формы будет жесткий диск. Его указывают обычно в дюймах.

Например, если купить для обычного системного блока жесткий диск шириной 2,5 дюйма, придется думать, куда его положить: стандартные крепления рассчитаны на диски 3,5 дюйма. В ноутбуках обычно используют форм-фактор 2,5 — большей ширины диск вы туда просто не засунете.

Некоторые производители измеряют диски не в дюймах, а в миллиметрах. Пишут так: 2242, 2262 или 2280 мм. Первые две цифры означают длину диска, последние две — ширину. Такие форм-факторы используют для SSD.

Чтобы подключить внутренний диск, нужно выключить компьютер или ноутбук, снять крышку, найти нужные разъемы для обмена данными и питания, подсоединить устройство.

Любой внутренний HDD будет выглядеть как металлическая тяжелая коробочка

Например:


💾 Внутренний HDD для системного блока с форм-фактором 3,5 — Seagate за 3669 Р
💾 Внутренний HDD для ноутбука с форм-фактором 2,5 — Toshiba за 3904 Р
💾 Внутренний SSD с форм-фактором 2280 — A-DATA за 11 990 Р

Внешние жесткие диски можно носить с собой, поэтому от форм-фактора зависит только удобство. Я спокойно пользуюсь большим диском на 2,5 дюйма, а кто-то предпочитает миниатюрные на 1,8 дюйма.

Внешние диски чаще всего используют USB-разъемы, поэтому для их подключения нужно просто вставить провод в нужное гнездо — как флешку.

Внешний диск от Toshiba чуть меньше обычной ручки. Я переношу такой просто в заднем кармане брюк

Например:
💾 Внешний HDD с форм-фактором 2,5 — Toshiba за 3799 Р
💾 Внешний SSD с форм-фактором 2,5 — Samsung за 7599 Р

Интерфейсы

Этим термином обозначают то, каким образом подключается накопитель к компьютеру, — это и физический разъем, и программный метод передачи данных. Современных несколько.

Интерфейс SATA — основной стандарт для подключения жестких дисков. Есть три поколения таких разъемов, различаются они в основном пропускной скоростью:

  1. SATA 1: 1,5 гигабита в секунду. В идеальных условиях фильм весом 8 Гб скачается почти за минуту.
  2. SATA 2: 3 гигабита в секунду. На фильм должно хватить 30 секунд.
  3. SATA 3: 6 гигабит в секунду. Фильм скачивается за 10 секунд.

Производитель указывает максимальную пропускную скорость именно интерфейса: на то, с какой скоростью файлы будут записываться в реальности, влияют сотни факторов — от износа диска до особенностей файлов.

VPN здорового человека

Поэтому для получения реальных данных максимальный показатель скорости нужно делить на 3—5. То есть на высокоскоростном SATA 3 фильм будет скачиваться не 10 секунд, а около минуты. На SATA 1 стоит рассчитывать на несколько минут.

Новые устройства выпускают в основном на базе SATA 3.

PCI-E — этот интерфейс используют в основном для подключения твердотельных дисков — SSD. На базе PCI-E создано несколько разъемов, например M2.

Разъем SATA 3 на обычном HDDРазъем M2, сделанный на основе PCI-E

USB — этот интерфейс используют для подключения внешних дисков. Вот популярные версии.

  1. USB 2 — довольно медленный, но распространенный формат для HDD и флешкарт. Максимальная скорость — до 60 мегабайт в секунду. В реальности такие HDD записывают порядка 1—10 мегабайтов в секунду, то есть фильм весом в 8 Гб будет скачиваться около 10 минут.
  2. USB 3.0 — современный стандарт с высокой скоростью, пропускная способность до 4,8 гигабит в секунду. Если смотреть на тесты, то жесткий диск через USB 3.0 может записывать со скоростью 1—15 мегабайт в секунду. Кино скачается за 1—3 минуты.
  3. USB 3.2 Type C — спецификация USB с еще большей скоростью. Пропускная способность до 10 гигабит, в реальности же такой диск может выдавать до нескольких десятков мегабайт в секунду. Кино получится записать буквально за минуту.

Подходящие интерфейсы должны быть не только в жестком диске, но и в самом устройстве, к которому вы будете подключать диск. Поэтому перед покупкой внутреннего жесткого диска проверьте наличие необходимых интерфейсов на материнской плате. Это можно сделать в бесплатной программе HWiNFO в разделе Motherboard.

Если покупаете внешний диск, учитывайте обратную совместимость: вы сможете использовать диск USB 3. 0 в старом разъеме USB 2, только скорость будет минимальной. Поэтому покупать дорогой внешний SSD для обычного ноутбука смысла нет.

Например:
💾 HDD на SATA 2 — Toshiba за 3090 Р
💾 HDD на SATA 3 — Western за 4144 Р
💾 SSD на PCI-E, M2 — WD Black за 7399 Р
💾 HDD на USB 3.0 — Seagate за 4190 Р

Как грамотно потратить и сэкономить

Рассказываем в нашей рассылке дважды в неделю. Подпишитесь, чтобы совладать с бюджетом

Скорость передачи данных

Хотя некоторые производители указывают скорость передачи данных, это в любом случае относительный, условный показатель. На скорость чтения и записи влияют десятки параметров — от внутренних вроде скорости вращения дисков и особенности конструкции до внешних: интерфейсов подключения, других устройств, материнской платы и прочего.

Если вы планируете купить HDD, то можно ориентироваться на скорость вращения шпинделя — это ось, которая крутит те самые пластинки:

  1. 5400 оборотов в минуту — медленнее, меньше шума, меньше тепловыделения, а значит, надежнее;
  2. 7200 оборотов в минуту — быстрее, больше шума, чуть меньше надежности.

Если нужен внутренний жесткий диск для операционной системы — выбирайте SSD или HDD на 7200 об/мин. Так компьютер будет загружаться и работать быстрее.

Для хранилища данных подойдет HDD на 5400 об/мин. Работает тихо, надежно.

В качестве внешнего жесткого диска удобен HDD с интерфейсом USB 3.0. Такой интерфейс будет у большинства ноутбуков, компьютеров и даже телевизоров.

Например:
💾 SSD на 500 Гб — Samsung за 5299 Р
💾 HDD на 4 Тб — Western за 8714 Р
💾 Внешний HDD на 2 Тб — Seagate за 4190 Р

Объем памяти

У HDD-дисков в основном объем памяти от 500 Гб до 10 Тб, у SSD-накопителей — от 128 Гб до 2 Тб. Сколько именно вам нужно памяти, зависит от задач, но есть несколько особенностей:

  1. Цены на HDD с объемом до 2 Тб будут практически одинаковыми: нет смысла экономить и покупать диск на 500 Гб, если за ту же сумму можно купить 2 Тб.
  2. У дисков с объемом памяти 4 Тб и выше ценник растет пропорционально: проще купить пять дисков по 2 Тб, чем один диск на 10 Тб.

Например:
💾 HDD на 500 Гб — Western за 4090 Р
💾 HDD на 2 Тб — Seagate за 4879 Р
💾 SSD на 250 Гб — Samsung за 3760 Р
💾 SSD на 1 Тб — Samsung за 10 494 Р

На что обратить внимание при выборе жесткого диска

  1. Решите, для чего вам нужен жесткий диск: чтобы быстро загружался компьютер или чтобы хранить коллекцию файлов.
  2. Когда выбираете внутренний жесткий диск, обязательно проверьте наличие нужных разъемов в материнской плате.
  3. Если нужен внешний диск, не переплачивайте за новомодные интерфейсы: все равно они не будут работать, если в вашем ноутбуке старый USB 3.0.
  4. Памяти бывает много — подумайте, действительно ли вам нужен огромный диск на 4 Тб. Скорее всего, быстрого SSD на 500 Гб и хранилища на 1 Тб будет достаточно.

Подойдут ли диски на ВАЗ от Акцента

Многие автолюбители считают, что хороший вариант удачно пристроить диски Акцента — ВАЗ. Визуально их диски идентичные. У многих такая идея часто возникает по той простой причине, что рисунок на дисках от Hyundai Accent более привлекателен. Неудивительно, ведь этот концерн славится своими первоклассными дизайнами в автомобилестроительной отрасли.

Диски от Акцента подходят для ВАЗ, но потребуется сделать определенную модификацию. А точнее, поставить болты с немного смещенным конусом. Как это правильно сделать? И безопасно ли, ведь частично смещается центр тяжести?

Технические характеристики дисков

Стандартные параметры для монтажа дисков ВАЗ (имеется в виду размещение шпилек) — 4 на 100. А вот в Hyundai Accent расстояние несколько меньше, 4 на 98. То есть «стандартным» методом диски поставить не получится.

Однако некоторые производители неоригинальных комплектующих и запчастей предусмотрели этот случай и выпустили специальные конусные болты со смещенным центром крепления. С их помощью действительно диски хорошо ставятся, однако есть вероятность сделать в процессе монтажа ошибку и сместить центр тяжести. Как это проверить? Подъемом ведущего моста на домкрате и разгоном примерно до 80 км/ч. Желательно это и вовсе делать на специально оборудованной эстакаде.

Итак, регулировка была сделана неправильно, если на максимальной скорости:

  • слышен металлический стук;
  • заметно вибрируют колеса ведущего моста;
  • стучит сам мост;
  • есть лишние звуки в области колеса.

В этом случае потребуется диски снять и повторно центровать. Угол входа болтов должен везде быть одинаковым.

Если будет на нескольких из них (на тех, что расположены друг напротив друга) смещение хотя бы в несколько градусов, это приведет к ускоренному износу колесного диска, самой шины, ступицы и даже тормозов.

Увы, но эксплуатировать транспортное средство в этом случае небезопасно, особенно на высокой скорости. Произойти может что угодно, начиная от разбивания ступицы, заканчивая расколом колесного диска (если они не оригинальные, а, например, китайского кустарного производства).


Сами болты для крепления дисков с Акцента на ВАЗ, как правило, продаются в каждом втором магазине автомобильных запчастей или на шиномонтажных станциях. Стоят копейки, и поставить их можно самостоятельно. Единственное предостережение: необходимо выдерживать угол крепления. Это крайне важно. Желательно после пройденных 10-50 км повторно проверить, не произошло ли смещение.

Другие методы установки дисков с Акцента на ВАЗ

Естественно, что колесные диски подойдут, если полностью заменить ступицу и шпильки с Hyundai. Но нужно учитывать, что в этом авто они менее надежны и не выдерживают критических нагрузок. Стоит ли их тогда ставить на российский ВАЗ? Автолюбители уверяют, что так делать не стоит. Да, выглядит красиво, но это непрактично и, главное, небезопасно, особенно с учетом качества покрытия дорог в Российской Федерации.

Еще можно расточить сами диски. Но и тут получится по одной гайке сильный перекос. Опять-таки, в таком состоянии эксплуатировать транспортное средство не допускается. Как минимум проверку ТО оно не пройдет, так как это считается изменением первоначальной конструкции транспортного средства. Официально это допускается делать только с внесением данных в технический паспорт.

Итак, диски с Hyundai Accent на ВАЗ поставить все-таки возможно при помощи специальных болтов, но делать это нужно крайне осторожно, не допуская смещения центра тяжести. Иной вариант — установка целой ступицы, при этом придется также ставить новые тормоза. Все иные методы — небезопасные и не рекомендуются к воплощению.


101 Советы по диск-гольфу, чтобы вывести свою игру на новый уровень - DiscgolfNOW.com

Мы все хотим стать лучше в диск-гольф. Если вы нажали на этот пост, это значит, что вы ищете что-то другое. Вам нужны советы по диск-гольфу, которые помогут вашей игре стать лучше, чем сейчас. Я понимаю, потому что я такой же, как ты. Я пытаюсь вывести свою игру на новый уровень, и вы тоже. Понял тебя.

Сегодня мы рассмотрим 101 из самых лучших советов по диск-гольфу, которые я мог придумать. Эти советы должны помочь вам во всех аспектах вашей игры. И если вы реализуете их все, невозможно сказать, насколько хорошо вы сможете добиться этого. Итак, поехали!

Перед игрой
1. Много упражняйтесь… серьезно, как ЕЖЕДНЕВНО

совет номер один - это то, что вы найдете в каждом списке советов при поиске: «лучшие советы по диск-гольфу», в Google. Почему? Потому что это один из самых важных советов, если вы хотите стать лучше в любом деле.Если вы действительно хотите вывести свою игру на новый уровень, вам нужно поработать и попрактиковаться.

«Не тренируйтесь, пока не научитесь правильно. Практикуйтесь, пока не поймете неправильно ». Брайан Грэм

Но прежде чем вы расстроитесь и скажете: «Боже мой, ты правда только что сказал мне практиковаться?» Я спрошу тебя вот что: насколько хорошо ты хочешь быть? И ты уже так хорошо понял? Что ж, если вы еще не достигли своих целей в диск-гольфе, здесь вам пригодится практика.

Я говорю не только о том, чтобы выбросить несколько дисков на курс. Я говорю вам, что вам нужно играть не реже одного раза в неделю или больше, вам нужно практиковать ставку пару раз в неделю, получить тренировочную сетку, выйти и выполнить полевые работы, и вам нужно изучить правила и все о диск-гольфе. Если вы выполняете такую ​​работу, вы занимаетесь диск-гольфом в той или иной форме ЕЖЕДНЕВНО. Если вы не будете трудиться, вы не станете лучшим. А теперь… оставшиеся советы.

2. Всегда растягивайтесь, прежде чем бросать

Одна очень важная часть вашей игры - растяжка перед каждым раундом. Это очень важно, чтобы вы не поранились и не поранились при броске. Чтобы посмотреть короткое видео о том, как растягиваться перед игрой, посмотрите наше видео о лучших растяжках для диск-гольфа на Youtube или посмотрите наш замечательный пост о растяжке «17 лучших растяжек для диск-гольфа для улучшения вашей игры».

3. Если вы получили травму, не играйте

Перед игрой стоит подумать о состоянии вашего тела. Я травмировал тонну раз в моей жизни, и я всегда стараюсь упорно играть через травму. Это всегда заканчивается тем, что мне становится хуже. Если вы пострадали, сделайте перерыв и пропустите неделю или две. Таким образом, вы можете вернуться на курс в ближайшее время и быть на 100%. Ознакомьтесь с нашим постом «План из 11 шагов для восстановления после тренировки по диск-гольфу», который поможет вам вылечить свое тело, если вы получили травму.

4. Собственно выйди на курс и играй

Вы можете сделать это до или после того, как прочитаете весь этот список, но вам нужно выйти на поле и играть.Независимо от того, что вы изучаете, слышите или смотрите, сходите на местный курс и найдите там представителей. Вот как вы поправляетесь.

Научитесь игре
5. Узнайте, как работает диск

Отличный способ немедленно улучшить свою игру и начать становиться лучше - это узнать, как работает диск. Ознакомьтесь с нашим постом «Как диск для гольфа летает по воздуху», чтобы получить отличную справочную информацию о полете на диске.

Вы также можете проверить пару хороших исходных статей по этому поводу:

Австралийская ассоциация летающих дисков опубликовала хорошую статью под названием «Физика полета диска.Вы также можете прочитать «Что заставляет диск для гольфа летать» здесь, на gdstour.com

.
6. Узнайте о различных типах дисков

Существует много типов дисков, но основные три - это драйвер, средний диапазон и клюшка. Бум! Вы уже кое-чему научились. Легкое объяснение этого можно найти в нашей недавней публикации «Какие бывают типы дисков для диск-гольфа».

Вы также можете увидеть, сколько дисков вам следует носить с собой, в нашей статье «Сколько дисков вам нужно для игры в диск-гольф».”

7. Игра против кого-то может помочь вам стать лучше

Небольшое соревнование может выявить в людях лучшее, особенно когда дело касается диск-гольфа. В некоторых из моих лучших раундов я играл против одного из моих друзей. Если вы хотите прочитать интересную статью, посмотрите «Как победить лучшего игрока» на Tennismash. com (не волнуйтесь, это не о теннисе).

Техника
8. Акцент на технике

Как новичок или любитель, вам нужно сосредоточиться на технике броска, если вы хотите улучшить свою игру.Перестаньте беспокоиться о скорости, расстоянии или о чем-то еще, о чем вас заставляет думать ваше эго. Отложите в сторону свое эго и изучите технику бросков для начинающих. Наш пост «7 шагов к лучшей технике диск-гольфа и идеальный бросок» должен вас рассказать. Вы также можете увидеть некоторые основы броска в видео ниже.

Ссылка на видео выше на YouTube.

9. Не беспокойтесь о расстоянии

Когда вы только начинаете и пытаетесь поправиться, кажется, что корзины всегда так далеко.Да, они есть. Но не беспокойтесь насмерть о расстоянии. У вас есть несколько бросков, чтобы ваш диск попал в корзину, поэтому обратите внимание на свою технику и продолжайте бросать его в корзину. Вы попадете туда.

10. Медленно плавно и плавно далеко

Пока что вы начали бросать с хорошей техникой и отказались от своего образа мыслей: «Я должен бросить диск как можно дальше». Теперь вы можете начать понимать тонкости игры, включая этот совет: медленное - это плавное, а плавное - далеко.Вы не думаете о расстоянии. Вы думаете о плавности бросков. Не пытайтесь разбомбить его или дергать. Просто выполняйте движения плавно. После нескольких бросков все должно начать улучшаться.

11. Не заезжайте на тройник

Позвольте мне быть откровенным с этим - не разбегается по подушке-мишени для ускорения. Вам не нужно этого делать. Вы можете бросить его на 400 футов. Но вы, вероятно, не будете точны. Используйте технику и плавные движения, чтобы бросить диск.Эти две вещи помогут вам становиться все лучше и лучше, пока вы не сможете бросить 400 с лишним футов именно там, где хотите. Кроме того, вы можете пораниться, как и я, если попытаетесь подбежать и бросить слишком сильно. Я порвал ротаторную манжету , и она никогда не была прежней.

12. Захват не слишком тугой и не слишком слабый

Захват диска чрезвычайно важен. Не сжимайте диск слишком сильно или слишком свободно. Слишком слабый - диск выскользнет из рук слишком рано.Если слишком туго, диск будет висеть слишком долго и полностью испортить ваш выстрел. Вы хотите держать диск прямо посередине. Не слишком туго или слишком свободно, но в самый раз. Работайте над этим, так как ваша хватка будет определять, хороший у вас выстрел или плохой. У Зака ​​Мелтона есть хорошее видео о захвате, которое я разместил ниже.

Ссылка на видео выше на YouTube.

Сохраняйте сбалансированный захват, иначе вы закончите как Ричард ... * ПРИМЕЧАНИЕ * в видео ниже нецензурная лексика

13.Медленные диски - больше контроля

Быстрая мысль для вас. Чем ниже скорость диска, тем больше у вас контроля. Подумай об этом.

Я регулярно использую свой удар и подход Westside Discs Harp (ссылка на InfiniteDiscs.com), чтобы отыграть полные раунды. Когда я играю с этим диском, я сосредотачиваюсь на точности, контроле и хорошей технике, и это всегда помогает.

14. Сделайте разминку перед каждым выстрелом

Разминка перед броском действительно может помочь вам добиться последовательности.Если вы будете выполнять одно и то же упражнение снова и снова, вы начнете привыкать к своим броскам и станете лучше.

Подробнее
Дополнительный совет: прочтите руководство игрока в диск-гольф

Эта новая книга была написана с целью помочь всем диск-гольфистам улучшить все аспекты игры. Книга была в некотором роде смоделирована по образцу этого поста, но в ней полно полезной информации. Получите свою копию сегодня! Посмотрите это на нашей книжной странице здесь.

15. Прочтите «Руководство для начинающих по поиску потерянных дисков для гольфа»

Это замечательное руководство поможет вам понять, что нужно делать, чтобы не потерять диски, и найти их, если они потеряются. Вы можете найти наше руководство «Руководство для начинающих по поиску утерянных дисков для гольфа» здесь.

16. Узнайте о бросках hyzer и anhyzer

Изучение разницы между бросками хайзера и анхайзера очень важно при принятии решения о том, как вы собираетесь подходить к каждой лунке.Мы написали хороший справочный пост по этому поводу под названием «В чем разница между Hyzer и Anhyzer?» Этот пост должен помочь вам немного лучше разобраться в предмете.

Простое видео-руководство вы можете посмотреть в видео Мерле Витвоет ниже.

Ссылка на видео выше на YouTube.

17. Узнайте о нестабильности и нестабильности

Понимание разницы между сверхстабильными, стабильными и недостаточно стабильными дисками поможет вам понять, как диск должен летать.Это также поможет вам понять, какие диски использовать с разными уровнями знаний. Например, новичкам следует использовать только диски от нестабильных до стабильных из-за того, как они летят на определенных скоростях. Наше Руководство по стабилизации дискового гольфа должно помочь вам понять стабильность.

Вы также можете проверить это простое объяснение Overstable vs. Understable от Best Disc Golf Discs на YouTube в видео ниже.

Ссылка на видео выше.

18. Изучите систему оценки полетов innova

Изучение этой системы рейтингов полетов может оказаться огромным подспорьем при обучении совершенствованию игры в диск-гольф.Это простая четырехзначная система, которую вы можете проверить на InnovaDiscs.com. Вы также можете прочитать наше краткое руководство по полетным рейтингам под названием «Что означают числа на диске для гольфа?»

Вы можете узнать о каждом рейсе по отдельности здесь, на нашем сайте:

19. Изучите основные правила и терминологию

Кто-то однажды сказал мне, : «Узнай столько, сколько сможешь, как только сможешь ... вот как ты добиваешься успеха». Это всегда меня мучило, и я решил применить его к диск-гольфу.Изучите все правила и терминологию, которые вы можете быстро, чтобы не отставать от опытных игроков, которые дают быстрые советы. Вы можете ознакомиться со сводом правил Ассоциации профессионального диск-гольфа здесь. Если вы хотите изучить терминологию диск-гольфа, вы можете ознакомиться с нашим обширным руководством по терминологии здесь.

Ваши диски
20. Не используйте сначала сверхустойчивые диски

Overstable диски предназначены для более продвинутых игроков и имеют тенденцию слишком быстро вращаться. Кроме того, большинство из них рассчитаны на очень быстрый бросок.Если вы начинаете играть со сверхустойчивым диском, вы начнете развивать плохую технику, чтобы компенсировать изгиб диска.

Если вы новичок, ознакомьтесь с полным списком дисков для начинающих здесь: «37 лучших дисков для гольфа для начинающих (они вам понадобятся)»

21. Выбрасывайте диски, которые вам нравятся

Что-то простое, что действительно улучшило мою игру в диск-гольф, - это действительно простой совет - убедитесь, что вы бросаете диски, которые вам нравятся.Вы должны бросать только те диски, которые вам нравятся и которые вы любите бросать. Я недавно купил двухкомпонентный диск Innova Atlas (ссылка на InfiniteDiscs.com), и мне очень нравится, как он себя чувствует. У меня еще нет ни одной лунки, но я был близок к тому, чтобы забить две подряд в последнем раунде. Этот диск потрясающий. Вам стоит это увидеть. Вы можете найти его примерно за 17 долларов на Amazon, Innovadiscs.com или infinitediscs.com.

22. Кидайте диски помогающие попасть в корзину

Это еще один очень простой совет, который я хотел бы услышать, когда впервые начал играть.Убедитесь, что вы всегда бросаете диски, которые помогут вам добраться до корзины. Если вы бросаете диск, который постоянно слишком сильно поворачивается или вылетает за пределы поля, попробуйте что-нибудь другое.

23. Играйте в парных или одиночных парных

Отличный способ поиграть с меньшим стрессом - это парная игра или одиночная парная игра. Этот тип игры также называется выбором капитана или лучшим ударом. Если вы один, бросьте два диска. Ваш следующий бросок будет из вашего лучшего броска. Если вы с кем-то еще, вы оба бросаете.Какой бросок был лучше, определяет, куда вы оба бросите следующий.

Ознакомьтесь с нашим полным руководством по парным играм здесь.

Mainediscgolf.com также предлагает краткое руководство по парной игре, которое вы можете прочитать здесь, на их веб-сайте.

24. Играйте только с яркими или неестественными цветными дисками

Надеюсь, вы смогли прочитать «Руководство для начинающих по поиску потерянных дисков для диск-гольфа». Если вы этого не сделали, вот небольшой вывод - не используйте диски натурального цвета земного цвета во время игры.Используйте только неестественные цвета (например, розовый и оранжевый), чтобы ваши диски было легко найти.

25. Используйте плавающие диски для отверстий для воды

Если у вас нет плавающего диска, купите его. Мой Innova Dragon чертовски хорош как драйв, так и плавание. Проверить текущую цену можно здесь, на InfiniteDiscs.com.

26. Возьмите одноразовый диск для этих нелепых отверстий

Вы когда-нибудь видели яму с высоким кустом справа, лесом слева, водой перед корзиной и болотом за ней? Я уверен, что все видели нечто подобное.Но для таких отверстий вам понадобится пара одноразовых дисков на случай, если вы потеряете диск. Возьмите дешевый диск DX, такой как этот Leopard, здесь, на InfiniteDiscs.com, и бросьте его в сумку для безумных дыр.

27. Правило шести (диски)

Все терпеть не могут терять диски, но это неизбежно. Итак, у меня есть правило. Я всегда ношу с собой как минимум шесть дисков (два динамика, два среднечастотных и две клюшки). Я делаю это, чтобы у меня всегда был резервный диск, если я его потеряю.

28. Всегда маркируйте свои диски

Убедитесь, что вы всегда помечаете свои диски, прежде чем играть с ними. На каждом диске необходимо указать как минимум свое имя и номер телефона, чтобы кто-нибудь мог связаться с вами, если он потеряется. В этом году я нашел три диска без названий и рад сообщить, что у меня в сумке есть три новых диска. Если бы у них были имена, я бы их вернул. В этом году я также вернул три диска с именами и номерами. Так что отметьте их. Это всегда твой любимый диск, который в конечном итоге теряется.Приобретите здесь фломастеры и держите их в сумке.

Ваша сумка (и все ваше снаряжение)
29. Приобретите сумку для диск-гольфа, чтобы помочь вам с организацией.

Во-первых, вам не понадобится сумка для дискового гольфа. Это не обязательно для воспроизведения дисков. Но сумка для дискового гольфа может быть действительно большим удобством для вас на поле. Если вы хотите сэкономить, вы можете использовать рюкзак или рюкзак для хранения дисков. Это очень раздражает, поэтому я предлагаю купить что-нибудь относительно недорогое и хорошего качества.Я нашел это в рюкзаке солдата с динамическими дисками. Это было 40 долларов, в нем почти 20 дисков, и в нем есть несколько дополнительных карманов для закусок, напитков, ключей, телефонов и всего, что вам может понадобиться. Я очень рекомендую это.

Вы также можете ознакомиться со всеми моими рекомендациями по сумкам для диск-гольфа здесь.

30. Убедитесь, что ваша сумка укомплектована

Каждый раз, когда вы выходите на поле для диск-гольфа, вам понадобятся несколько необходимых вещей и кое-что, что может помочь вам на этом поле.Такие вещи, как ваши диски (да), напитки, закуски, солнцезащитный крем, фломастеры (чтобы отметить тузы) и многие другие предметы. Если вы хотите прочитать хороший пост о создании своей сумки, посмотрите «Как собрать идеальную сумку для дискового гольфа».

31. Возьмите много воды

Даже когда на улице холодно, я ношу приличное количество воды. Он нужен вам, чтобы не обезвоживаться. Это особенно необходимо, когда на улице становится жарко. Ознакомьтесь с нашим сообщением «Как играть в диск-гольф в жару», чтобы узнать, зачем нужна вода в диск-гольф.Так что выпей!

32. Носите сумку, дополнительную сумку или несколько дисков в машине для быстрых обходов

Вывести свою игру на новый уровень - нелегкая задача, но один из способов сделать это - всегда держать дополнительные диски при себе или в машине. Может быть, это не ваши лучшие диски, чтобы они не таяли от тепла, но просто несколько дисков, которые вы можете бросить, если у вас когда-нибудь окажется 30 минут свободного времени рядом с полем для диск-гольфа (обеденный перерыв?). Почему бы не взять дешевый стартовый набор и не оставить его в машине?

Разное
33.Берегите свои диски

Это немного сложнее, особенно с надоедливыми деревьями, которые всегда мешают царапать диски. Я только вчера разбил свой любимый Dynamic Discs Sheriff на одном из них, и теперь на нем есть большая царапина. Я не говорю, что сидите и полируйте диски. Просто убедитесь, что вы время от времени берете тряпку и немного воды и смываете грязь, грязь и сажу. Гордитесь своей коллекцией дисков.

34. Купите хорошую обувь

Играете ли вы в диск-гольф или занимаетесь каким-либо другим видом спорта, вам понадобится хорошая пара обуви.Я бы посоветовал взять то, что вам удобнее всего, и это поможет вам не сбиться с курса. Я поклонник теннисных туфель New Balance и спортивных кроссовок Merrell. Обувь для пеших прогулок обеспечивает максимальное сцепление, но подойдет любая хорошая пара теннисных туфель или кроссовок для активного отдыха.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по обуви для диск-гольфа здесь

35. Холодные полотенца и грелки

Мы все играем в диск-гольф в жару и в холод, поэтому будьте готовы к погоде. Зачем ограничивать себя умеренными температурами.Я знаю, что нет. Чтобы бороться с экстремальными погодными условиями в вашем районе, попробуйте купить пару охлаждающих полотенец или грелки. Горячие руки (маленькие грелки) - неотъемлемая часть моей жизни (ссылка на Amazon) во время зимних парадов, занятий спортом и других мероприятий на свежем воздухе. Вы можете найти действительно хорошие предложения на Amazon. Охлаждающие полотенца тоже действительно классные. Вы также можете найти их довольно дешево на Amazon.

36. Инвестиции на разные нужды

Итак, для воспроизведения вам не нужно ничего, кроме нескольких дисков.Но давайте будем честными: как только вы пристраститесь к диск-гольфу, вам понадобятся дополнительные вещи, чтобы улучшить различные части вашей игры. Следующие ссылки приведут вас на Amazon, где вы сможете взять несколько из этих предметов.

Дисковая гольфистка Кона Панис имеет короткое видео о нескольких вещах, которые она держит в своей сумке. Посмотрите их здесь, на ее канале YouTube. Вы также можете ознакомиться с нашей публикацией «Как собрать идеальную сумку для дискового гольфа» для получения дополнительной информации.

37. Инвестируйте в диски лучше

Каждый раз, когда вы начинаете замечать улучшения, покупайте пластик получше.Стартовые комплекты подходят для ваших первых 10-20 раундов для новичков, но вскоре вам понадобится лучшее снаряжение.

  • Dynamic Discs Sheriff отлично подойдет тем, кому еще есть чему поучиться.
  • Innova Atlas - фантастическая игра на средней дистанции, которая чуть не принесла мне 3 эйса в первых двух раундах (только что пропустил).
  • The Westside Discs Harp - отличный диск для ударов и подходов, который поможет вам в этих ударах.
38. Приобрести тележку для дискового гольфа

Вы можете купить или построить один.Как только вы начнете дробить несколько раундов, начните думать о тяге за тележкой, которая удерживает ваши диски. Им легко управлять, и он поможет вам сэкономить столько энергии, сколько нужно для раунда.

Ознакомьтесь с подборкой тележек для диск-гольфа InfiniteDiscs.com здесь, на их сайте.

Необычное улучшение
39. Смотрите профессиональный диск-гольф на YouTube

Просто игра в раунды не сделает вас элитным игроком. Это начинается с проверки лучшего на YouTube.Вы можете наблюдать за последними и лучшими соревнованиями со всего мира, пока отдыхаете дома. Такой уровень конкуренции может заставить вас по-настоящему задуматься о том, как вы играете и где вы хотите развить это новое хобби. Нажмите здесь, чтобы посмотреть Jomez Productions, ведущего поставщика услуг по диск-гольфу на Youtube.

Вы также можете посмотреть следующие каналы на YouTube, чтобы узнать о профессиональных раундах диск-гольфа:

40. Сходите на профессиональный турнир по диск-гольфу

Если вы никогда не были на профессиональном или полупрофессиональном турнире по диск-гольфу, то сейчас самое время его проверить.Совершенно другая атмосфера, когда профессионалы сражаются за трофеи и деньги. Вы также можете получить сумасшедшие выгодные предложения от производителей дисков и, возможно, даже бесплатный диск или два.

Ознакомьтесь с расписанием национального тура PDGA на 2020 год здесь, на PDGA.com.

41. Запишите себя

Когда я был на пике спортивной карьеры в старшей школе, я играл в бейсбол на очень соревновательном уровне, и записи самого себя всегда помогали мне замечать небольшие ошибки, чтобы увидеть, где я могу стать лучше. Сейчас я довольно часто делаю это с диск-гольфом и всегда стараюсь исправить недостатки (которых очень много).Вы можете взять эти записи и посмотреть их или разместить в социальных сетях, чтобы получить отзывы от других диск-гольфистов.

42. Расскажите другим о том, что вы узнали

Я всегда слышал, что если ты учишь чему-то других, ты узнаешь то, что еще лучше. Вот почему я создал этот сайт. Я не только хочу помочь другим стать лучше в диск-гольф, но я хочу помочь себе изучить каждую деталь этой игры, чтобы я стал лучше. Чтобы рассмотреть все это в перспективе, я уже несколько лет играю в диск-гольф.За последние два года написания сообщений и преподавания на этом сайте мои знания диск-гольфа увеличились вдвое, а может и втрое.

43. Попросите друга оценить вас

Если кто-то наблюдает за вами и наблюдает за тем, что вы делаете, хорошее и плохое, - отличный способ научиться совершенствоваться. Я и один из моих хороших друзей всегда подсознательно поступаем так друг с другом, когда играем. Мы делаем это не для того, чтобы быть злыми, а чтобы помочь друг другу, остерегайтесь того, чего нельзя делать.

44. Вступите в местный диск-гольф-клуб

Присоединение к местному клубу может помочь вам познакомиться с новыми людьми и улучшить вашу игру.Просто введите «диск-гольф-клуб (укажите город и штат)», , и вы сможете получить информацию об одном или двух клубах в вашем районе.

45. Наблюдайте за тем, как лучшие игроки играют на местном поле

Это идет рука об руку с вступлением в местный клуб или участием в одном или двух профессиональных турнирах. Спросите нескольких хороших игроков, можете ли вы присоединиться к ним и получить несколько советов во время раунда. Вы можете даже завести новых друзей во время игры.

46. Примите участие в местном турнире, чтобы проверить свои знания.

Я знаю, что некоторые из вас могут сказать: «Я не хочу играть перед другими людьми! Я боюсь сцены! " Я знаю, мне это тоже не очень нравится.Но если вы действительно хотите стать лучше и сделать это больше стилем жизни, чем хобби, вам нужно принять участие в некоторых турнирах и получить опыт. Это большой шаг в процессе улучшения.

47. Подумайте, как вы играли, и оцените себя и свою игру

После следующего раунда, пока вы ведете машину или отдыхаете дома, посидите несколько минут и подумайте о своем последнем раунде… и нескольких перед ним. Как ты играл? Что вам нужно улучшить? Как ты можешь поправиться? Просто думай.Мне это всегда помогает.

48. Помните о цели

Независимо от того, чем вы планируете заниматься в мире диск-гольфа, всегда старайтесь иметь какую-то цель. У меня есть цель в 24 месяца, чтобы полностью изучить этот вид спорта, расширить свой веб-сайт и, возможно, построить бизнес по диск-гольфу в будущем. Я бы с удовольствием стал профессионалом, но это требует уймы времени и усилий, поэтому я еще не уверен, что хочу вкладывать в этот спорт. Но убедитесь, что вы думаете о том, чего хотите, и составьте для себя план действий.Установите конкретные краткосрочные цели и долгосрочные цели для достижения наилучших результатов.

Ознакомьтесь с нашим постом о целях «11 веских причин, почему цели важны в диск-гольф».

49. Оплата персонального обучения

Отличный способ улучшить свою игру в диск-гольф - заплатить кому-то лучше вас, чтобы тот научил вас игре. Хотя сначала я не рекомендую это делать, если вы действительно серьезно относитесь к игре, это очень жизнеспособный вариант. Профессионалы в диск-гольф не получают огромных зарплат, поэтому я уверен, что вы могли бы убедить менее известного профессионального игрока научить вас за приличную почасовую оплату.

50. Посещение диск-гольфа

Найдите свои местные курсы и откройте Google, чтобы найти ближайшую к вам клинику. На YouTube также есть сотни клиник, которые вы можете посмотреть. Богатство знаний велико, но убедитесь, что вы применили все это на практике, чтобы вы могли стать лучше.

Выйти на курс
51. Попробуйте другие броски - большой палец, молоток, удар справа и ролики

Чтобы вывести свою игру на новый уровень, нужно научиться новым броскам.Все знают удар слева. Большинство игроков знают даже удар справа. Но есть и другие броски, такие как броски, молотки и ролики, которые позволяют улучшить вашу игру.

Большие пальцы бросаются над головой, когда большой палец находится под ободом диска. Таким же образом указательным пальцем под обод диска метают молоток. Каток - это диск, который быстро вращается и начинает катиться при ударе о землю. Ролик обычно использует его на большей части дистанции выстрела. Для других типов выстрелов ознакомьтесь с нашим глоссарием терминов на нашем веб-сайте.

52. Если другие броски сначала не работают, попробуйте еще раз

Вам никогда не удастся улучшить ни один из предыдущих бросков за один раунд. Это невозможно. Так что не отказывайтесь от этих снимков. Я научился любить большие пальцы после того, как начал, и до сих пор у меня проблемы с ударом справа. Но я не переставал изучать эти кадры. Каждый выстрел и каждый раунд дают мне возможность поправиться.

53. Бросайте низко (90% времени)

Если вы специально не пытаетесь бросить удар, как высокий изогнутый хайзер, молот или тумблер, убедитесь, что ваши броски находятся несколько ниже, чтобы они не улавливали слишком сильный ветер.

54. Используйте хорошее вращение бедра

Один из способов улучшить свои удары - это хорошо вращать бедра. Если вы посмотрите на кого-нибудь из профессионалов, вы увидите, что все они используют правильное вращение бедер, чтобы добиться успеха. Этот и следующие 3 совета больше направлены на использование хорошей техники. Вы можете ознакомиться с нашим описанием техники здесь.

55. Отводите взгляд от поля зрения

После того, как вы повернете в сторону от прямой видимости, продолжайте вращение, глядя вниз и еще дальше.Это позволяет вам полностью вращать бедра, чтобы вы могли получить полную мощность при бросках.

56. Ведите локтем

После поворота убедитесь, что вы ведете локтем в броске. Это поможет вам убедиться, что все ровно, как вы этого хотите.

57. Сильная подножка

После поворота используйте ведущую ногу, чтобы сделать сильный шаг к корзине. Эта ножка позволяет вам сохранять устойчивость, пока вы не отпустите диск.

58. Размещение диска

Теперь, когда вам становится лучше, этот совет очень важен, если вы действительно хотите поднять свою игру на ступеньку выше. Вы должны думать о размещении диска при каждом кадре. С учетом сказанного вы должны оценивать каждый выстрел и находить, куда вы хотите, чтобы диск приземлился. Какая линия обзора приведет вас туда? Лучше перестраховаться или есть шанс сделать более рискованный бросок? Какой снимок вы будете использовать, чтобы улучшить поле зрения? Об этом нужно много думать, но вы должны знать, где разместить диск, если хотите поправиться.

59. Всегда думайте о своей ситуации и разрабатывайте стратегию

Этот совет является продолжением последнего. Вам нужно подумать не только о размещении диска, но и о своей стратегии для всей лунки и всего раунда. Прямая видимость важна. Так вот, как именно вы собираетесь пройти сквозь деревья, через болото и залечь рядом с корзиной для птички. Вам нужно хорошо обдумать каждый фактор вашей текущей лунки, а затем разработать стратегию для своего раунда.

60.Не думайте о деревьях и препятствиях

Если вы сделаете это одно, вы улучшите свою игру в диск-гольф в лесу на 100%. Не беспокойся о деревьях. Просто перестань думать о них. Они не уходят, и вы их ударите, так что просто играйте. С тех пор, как я начал этим заниматься, моя игра в лесу стала намного лучше. Ваш тоже улучшится.

Если вы хотите увидеть действительно жесткое лесное поле, посмотрите это видео на передней 9 с Idlewild Open 2018 на поле для гольфа Idlewild Disc в Берлингтоне, Кентукки.

Ссылка на видео выше на YouTube.

61. Не беспокойтесь о жутких ползаниях

Так же, как и в случае с моим советом о деревьях, не беспокойтесь о жутких ползаях, пока вы играете. Я лицемер, потому что всегда стараюсь избегать пауков. Ненавижу бегать по паутине. Но самое безумное в том, что я всегда думаю о пауках и сталкиваюсь с ними несколько раз за раунд. Я никогда не думаю о змеях и очень редко их вижу.

62.Если у вас все плохо, просто расслабьтесь или уволитесь на день

Иногда вы не можете бросить игру, потому что вы участвуете в турнире или серьезном раунде с друзьями. Если это так, и ваш счет - отстой, просто попробуйте немного расслабиться. Сделайте передышку на несколько минут и выпейте немного воды. Если нужно, перекусите и сконцентрируйтесь, чтобы продолжить игру. Если сегодня светлый день, и вы можете это сделать, просто остановитесь на этот день. Время от времени мне нужно просто перестать играть и отправиться домой. Со мной такое случалось всего пару раз, но это очень расстраивает.Я знаю, что вы чувствуете, но просто прекратите и попробуйте вернуться завтра свежим.

63. Диск нижний

Иногда для улучшения нужно сбросить диск. Это означает, что вы положите драйвер обратно в сумку и вытащите средний диапазон или даже меньше, чтобы повысить точность. Пара отличных дисков среднего уровня, с которыми можно поиграть, включает Innova Atlas, Discraft Buzzz SS и Dynamic Discs Evidence. Вы можете найти все это на InfiniteDiscs.com.

Ознакомьтесь с сообщениями ниже, чтобы найти несколько опускаемых дисков для вашей сумки:

64.Играть просто клюшкой

Иногда для тренировки я использую клюшку средней дистанции. Он никогда не уносит вас на большую дистанцию, но может помочь вам поработать над точностью, когда вы вернетесь на среднюю дистанцию ​​или водитель. Я использую Westside Discs Harp (ссылка на InfiniteDiscs.com) для игры в клюшки. Это надежная клюшка среднего радиуса действия, которая летит очень прямо. Опять же, посмотрите на клюшку в совете выше.

65. Не жертвуйте пар

Это простая концепция, и я не могу ее подчеркнуть.Когда вы играете, приближаетесь ли вы к корзине или кладете с расстояния 60 футов, не жертвуйте своим номиналом. Это может быть эго или что-то еще, но если бросок слишком сильный, просто положите удар рядом с корзиной. Таким образом, вы можете разбить паритет и двигаться дальше.

Ментальная игра
66. Не торопитесь

Это критически важно! В основном это применимо к толканию, но во всех бросках не торопитесь бросать. Спешка приведет вас только к ситуациям, в которых вы не хотите оказаться.Сделайте несколько вдохов, посмотрите, куда вы хотите направить диск, а затем бросьте.

67. Фокус

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите и куда нужно поместить диск. Иногда люди называют это видением туннеля. Избавьтесь от всего, что вас отвлекает, и сделайте все возможное, чтобы разбить следующий бросок.

68. Будьте уверены

Вы не можете играть все идеально, но гордитесь своей способностью постоянно совершенствоваться. Сосредоточьтесь на своих лучших кадрах и будьте уверены, что сможете делать сложные выстрелы сквозь деревья и другие препятствия.

69. Позитивное мышление

Я всегда о позитивном мышлении. Это я каждый день. Но это помогает на поле для диск-гольфа. Подумайте о том, насколько хорошо вы сделали, и о своих лучших снимках. Попробуйте подумать: «Да, я могу сделать тот снимок» или «У меня есть это», и все будет в порядке.

Физическая игра
70. Играйте всем телом

Диск-гольф - это не просто подбрасывание диска рукой. Он затрагивает все части вашего тела, включая голову, шею, плечи, руки, туловище, ноги и ступни.Я знаю, что думать об этом кажется безумием, но если вы посмотрите на профи, вы увидите, как на самом деле использовать все свое тело для игры.

71. Станьте более гибкими

Вам не обязательно уметь делать шпагат, но для тех кадров, где вам действительно нужно выйти, чтобы бросить его вокруг дерева, вы должны быть достаточно гибкими. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с отличной статьей «21 лучшее упражнение на растяжку для большей гибкости», чтобы стать более гибким. Вы также можете прочитать наш пост, посвященный тому, чтобы помочь вам растянуться и стать более гибкими в диск-гольфе, «17 лучших растяжек для диск-гольфа, которые улучшат вашу игру.”

72. Тренируйтесь и наращивайте силу

Диск-гольф сам по себе - отличная тренировка (пока вы не садитесь на каждую лунку). Вы также должны стремиться набрать форму, чтобы стать лучше в диск-гольф. Посещайте спортзал пару раз в неделю, чтобы набраться сил и повысить выносливость. Если вы хотите получить отличную тренировку по диск-гольфу, ознакомьтесь с нашим постом «12 лучших упражнений для диск-гольфа, которые помогут вам оставаться в форме». Этот пост действительно может помочь вам начать сокрушать его на курсе.Если вы хотите развить свои основные силы, ознакомьтесь с «Единственной тренировкой по диск-гольфу, которая вам когда-либо понадобится» на нашем сайте.

73. Убедитесь, что вы отдыхаете

Я большой сторонник отдыха после тренировки. Я слишком хорошо знаю, что вы можете повредить свое тело, если не будете отдыхать. Даже если вы сыграли всего 9 лунок, пойдите домой, заморозьте руку, выпейте протеиновый коктейль и расслабьтесь в течение нескольких часов. Тогда обязательно выспитесь. Сон - это то место, где ваше тело восстанавливается больше всего.Так что снимайте не менее 6 часов за ночь.

74. Заботьтесь о своем теле

Если вы нездоровы, вы не сможете играть. Это так просто. Убедитесь, что вы принимаете все необходимые меры для выздоровления и восстановления после тренировки или игры. Мой пост под названием «План из 11 шагов для восстановления после тренировки по диск-гольфу» - это лучший способ научиться заботиться о себе во время игры в диск-гольф. Этот пост показывает, как вы можете помочь своему организму восстановиться различными способами, включая сон, еду и увлажнение.Кроме того, эта статья профессионального игрока в гольф Эвери Дженкинса, названная «Тренинг для дискового гольфа», показывает весь процесс тренировки и восстановления для диск-гольфиста.

75. Пейте много воды

Я уже говорил о том, насколько важна вода на поле для диск-гольфа, но еще важнее пить за пределами поля. Правильная гидратация может помочь вашему телу множеством разных способов, в том числе самым важным - заживлением. Опять же, не забудьте выпить.

Наш пост «7 способов, которыми питьевая вода улучшит вашу игру в диск-гольф», может показать вам, почему вода и гидратация так важны.

Дешевое развлечение
76. Пригласите свою вторую половинку на курс

Отличный способ провести время со своей второй половинкой (и, конечно же, улучшить свою игру) - это пройти курс вместе с ней. Это забавный, дешевый и простой способ немного попрактиковаться. Кто знает, может быть, вашей второй половинке игра понравится так же, как и вам!

77. Пригласите своих друзей и семью на курс

Как и последний совет, попробуйте взять на курс своих друзей и семью.Если они чем-то похожи на вас, они могут сильно полюбить диск-гольф. Принимая друзей и родственников, вы сможете попрактиковаться и помочь развить спорт для всех остальных.

Этикет и погода
78. Всегда соблюдайте правила парковки

Как игроки в диск-гольф, мы можем играть в парках бесплатно. Не испортите это, запретив себе посещать местный парк для диск-гольфа. Соблюдайте правила, чтобы каждый мог весело провести время и продолжать наслаждаться бесплатным диск-гольфом!

79.Соблюдайте хороший этикет

Всегда уважительно относитесь к другим на поле для диск-гольфа. Этикет - это ваше поведение, которое нужно учитывать во время игры. Вы можете получать столько удовольствия, сколько хотите, но убедитесь, что вы немного приглушаете шум и не мешаете другим пытаться улучшить. Наш пост «Полное руководство из 27 шагов по этикету в диск-гольф» может помочь вам во всем, что вам нужно знать.

80. Дисковая карма - всегда возвращать найденные диски (если можно)

Я яркий пример дисковой кармы.Это реально. Я всегда был тем, кто верит в необходимость вернуть диски или, по крайней мере, попытаться удержать владельца, чтобы он мог прийти и получить его.

Один из лучших примеров, который у меня есть, был сделан совсем недавно. Я нашел чей-то Discraft Thrasher и позвонил им. Это оказался его любимый диск. Я отправил ему это по почте. Он получил это и был счастлив получить обратно. О возмещении я не беспокоился. Неделю спустя я нашел совершенно новый Big Z Discraft Thrasher, который сидел у одной из корзин на моем местном поле.На нем не было имени, поэтому я с радостью добавил его в свою коллекцию. В этом году я также нашел еще пару дисков, которые вернул. После этих возвращений я нашел еще один диск без названия.

Подробнее о возврате утерянных дисков читайте в нашем посте «Должен ли я возвращать утерянный диск для гольфа?»

81. Всегда проверяйте погоду перед выездом

Проверка погоды поможет вам не попасть в ураган. Или это может помочь вам принести зонтик на случай дождя.Если действительно пошел дождь, ознакомьтесь с нашим постом «Как играть в диск-гольф под дождем».

82. Всегда знать направление ветра

Понимание направления ветра поможет вам точно узнать, какие диски вам нужно использовать и когда. Чтобы получить подробное руководство по этому вопросу, ознакомьтесь с нашим сообщением «Освоение дискового гольфа на ветру: руководство для новичков».

83. Тренируйтесь при ветре / ненастной погоде, чтобы поправиться и быть готовым

Если вы читали наш последний пост об овладении диск-гольфом на ветру, я упомянул, что игра в плохую погоду может помочь вам поправиться.Игра в плохих условиях может помочь вам сокрушить ваши раунды, потому что вы должны играть умно и осторожно.

Пара упражнений
84. Упражнение №1 - длинная игра

Отличное упражнение для улучшения вашей продолжительной игры - это поиск футбольного поля во всю длину. Выйдите на 50 или 60 ярдовую линию и посмотрите в сторону стойки ворот. Идея этой практики состоит в том, чтобы попытаться провести ваши диски прямо через две стойки. Как только вы начнете стрелять с 50 ярдов, переходите на 60 ярдов.После 60 ярдов перейдите на 70 ярдов. Как только вы научитесь наносить удары с расстояния 100 ярдов (300 футов до диск-гольфиста), вы готовы к более соревновательной игре.

85. Упражнение №2 - короткая дичь

Это отличная дрель для вставки. Вы с другом стоите примерно в 10 футах от корзины. У вас обоих есть диск. Вы оба ударили. Если у вас все получится, отойдите еще на пять футов и снова нанесите удар. Если вы продолжите это делать, продолжайте отступать на пять футов. Первый, кто промахнулся, проигрывает.Вы также можете сделать это с двумя дисками, и если вы сделаете хотя бы один, вы можете вернуться. Это очень интересная игра.

Огромный и потрясающий пост о тренировках можно найти в нашем посте «50 лучших тренировок для дискового гольфа, которые навсегда изменят вашу игру».

Путь
86. Работайте над своей короткой игрой МНОГОЕ

Чем больше вы тренируетесь в игре, тем лучше у вас получится. Достаточно просто.

87. Купить реальную корзину для практики

Почему бы не взять настоящую корзину и не попрактиковаться на заднем дворе? Существует около 10 различных дешевых вариантов, но лучшая и самая мобильная корзина - это Innova DISCatcher Traveler Target (ссылка на Amazon).

У меня есть 2 отличных сообщения, в которых подчеркивается важность покупки личной корзины. Посмотрите их ниже:

88. Положительное «рукопожатие»

Один из лучших советов по патрулированию - пытаться ставить как можно более прямолинейный патт, когда рука заканчивается «рукопожатием».

89. Удар с правильной стойкой

Вы можете поставить обе ступни бок о бок (прямая стойка) или поставить одну ногу впереди другой (смещенная стойка). Что бы вы ни делали, убедитесь, что вам нравится, как вы стреляете.

90. Выбрать стиль размещения

Неважно, толкаете ли вы диск к корзине или сосредотачиваетесь на его вращении, убедитесь, что вы выбрали именно тот способ, которым вы хотите ударить. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим постом «12 лучших советов по размещению диск-гольфа для начинающих».

Еще несколько способов научиться игре
91. Задавайте вопросы

Если вы хотите узнать больше о диск-гольфе, не бойтесь задавать вопросы. Есть те из нас, кто всегда будет учить, и еще многие, кто определенно хочет помочь ответить на любые ваши вопросы.

92. Найти наставника

Чтобы продолжить обучение и вывести игру на новый уровень, найдите наставника, у которого есть некоторый опыт в игре. Наставники - один из лучших способов действительно улучшить и начать осваивать игру так, как вы хотите.

Наш пост «7 причин, по которым вам нужен наставник в диск-гольф» должен помочь вам в этом.

93. Еще раз проверьте персонал онлайн

Утомляйтесь всем, что слышите. Большинство людей только пытаются помочь, но есть и такие «всезнайки», даже если они не знают всего.Любой факт или правило, в которых вы не уверены, можно проверить в Интернете, выполнив поиск в google, PDGA.com или DiscgolfNOW.com.

94. Присоединяйтесь к форуму сообщества
Форумы сообщества

- это действительно отличный способ пообщаться с местными игроками, более подробно изучить правила и задать вопросы, на которые вы, возможно, захотите получить более подробные ответы. Discgolfcoursereview.com и форум по диск-гольфу на reddit.com широко представлены в Интернете.

95. Посетите местный магазин спортивных товаров или диск-гольф, чтобы узнать о скидках

Dicks Sporting Goods, Academy Sports и Play it Again Спорт - мои любимые места, где можно найти диски вне Интернета.Если у вас есть такие поблизости, проверьте их.

96. получать выгодные предложения в списках рассылки Innova Discs, Infinite Discs и на других сайтах диск-гольфа

У этих первых двух сайтов, как и у 20 других сайтов по диск-гольфу, есть списки адресов электронной почты, по которым они постоянно рассылают предложения по дискам и другому оборудованию.

97. Подписка на блоги по диск-гольфу

Блоги по диск-гольфу, такие как DGputtheads.com и Mindbodydisc.com, - отличные блоги, за которыми стоит следить, если вы хотите узнать больше о диск-гольфе.

98. Используйте DiscgolfNOW.com для всех своих ресурсов

Не забывайте заходить на DiscgolfNOW.com, чтобы узнать обо всем и обо всем, что касается дискового гольфа.

99. Всегда продолжать обучение

Это то, что я лично всегда делаю в своей жизни. Постоянное обучение во всем - необходимость, но если вы серьезно относитесь к игре в диск-гольф, вы должны продолжать учиться - каждый раунд и даже каждый день. Discgolfnow.com посвящен тому, чтобы помочь вам изучить игру, поэтому следите за новыми сообщениями!

100.Играй как хочешь

Я знаю, что вы хотите учиться, но убедитесь, что вы играете так, как хотите. Бросьте лишние диски и забудьте о счете, если хотите. Возьми пересдачу и перебрось, если так тебе станет лучше. Что бы вы ни делали, не принимайте последний совет как должное…

101. Не забудь развлечься

Через всю практику, деревья, сотни раундов и тонны B.S., не забывайте получать удовольствие, когда играете. Это ключ к тому, чтобы вы не перегорели и не возненавидели игру.Убедитесь, что, несмотря ни на что, вы получаете немного удовольствия в каждом раунде.

Вы сделали это! Отличная работа

Уф, это много чего! Мы только что рассмотрели 101 из лучших советов по диск-гольфу в игре сегодня. Все: от игры в гольф и этикета до того, где вы должны искать больше обучения диск-гольфу. Если вы придерживались этой статьи до всех 101 совета, значит, вы действительно серьезно относитесь к желанию стать лучше. Отлично, потому что я тоже. Я рад, что вы смогли обработать и усвоить часть этой информации.Но теперь пора снова применить все свои знания к этому курсу. Так что выходи и бросай!

Связанное содержимое

, ознакомьтесь с дополнительными материалами по теме ниже!

Диск-гольф 101: пошаговое руководство для начинающих

Как играть в диск-гольф в жару

Вот почему диск-гольф лучше, чем мяч с мячом

Мастерство диск-гольфа на ветру: руководство для начинающих

Руководство для начинающих по поиску потерянных дисков для гольфа

Бесконечный FAQ по дорожным дисковым тормозам

Нравится вам это или нет, дисковые тормоза на велосипедах с откидной балкой никуда не денутся.Теперь, когда все основные производители трансмиссий привержены делу, а все большее число брендов продвигает передовую тормозную систему, высока вероятность, что ваш следующий велосипед (или байк после него) будет иметь дисковые тормоза. Тем не менее, ряд преимуществ, которые они предлагают, порождает ряд особенностей и уникальных требований к обслуживанию.

Те же вопросы регулярно возникают почти при каждом упоминании велосипедов с дисками, поэтому мы решили, что пора на них ответить. Эта статья может быть не самой интересной для чтения, но мы надеемся, что она по крайней мере будет полезной.Сообщите нам, если мы что-то пропустили; В конце концов, это бесконечный список часто задаваемых вопросов о дорожных дисковых тормозах, и, несмотря на объем, всегда есть место, чтобы добавить еще.

Последнее обновление: 16 августа 2019 г.

Основы дорожных дисков

Что такое дисковый тормоз?

Дисковые тормоза использовались на велосипедах довольно долгое время - по сути, еще в 50-х годах. Катание на горных велосипедах действительно сделало диски популярными, и вот уже почти двадцать лет они являются стандартной тормозной системой.Но с точки зрения того, что их отличает, на самом деле все очень просто. Подобно тормозам в современных автомобилях или мотоциклах, дисковые тормоза перемещают тормозную поверхность с обода на специальный металлический (обычно стальной) ротор, прикрепленный к ступице - вот и все.

По идее, суппорты дисковых тормозов не сильно отличаются от суппортов ободных тормозов, за исключением того, что корпуса суппортов намного меньше, а колодки сделаны из гораздо более твердых материалов, чем различные резиновые смеси, используемые в ободных тормозах.

Механические и гидравлические дисковые тормоза: в чем разница?

Механический дисковый тормоз использует традиционный тормозной рычаг, корпус тормоза и внутренний трос.

Механический дисковый тормоз очень похож на традиционный ободной тормоз, в котором используется стандартный тормозной рычаг шоссейного велосипеда и трос, которые соединены с тормозным суппортом. Когда рычаг нажат, трос приводит в действие поршень, который толкает одну тормозную колодку, изгибая ротор настолько, что он зажат между подвижной и неподвижной тормозной колодкой.Некоторые механические дисковые тормоза, такие как TRP Spyre, работают, прижимая обе тормозные колодки одновременно к ротору.

Гидравлический тормоз (изображенный вверху статьи) больше похож на то, что используется в современном автомобиле, где жидкость используется для передачи усилия. Здесь жидкость хранится в резервуаре, называемом главным цилиндром, который находится внутри корпуса тормозного рычага. Когда рычаг потянут, он выталкивает жидкость из главного цилиндра и через тормозной шланг к суппорту. Затем эта жидкость толкает поршни суппорта (к которым прикреплены колодки) по обе стороны от ротора.

Почему гидравлическое торможение лучше?

Механические тормоза

отличаются высокой надежностью, однако тросы и корпус менее эффективны при передаче усилия от рычага к суппорту, они более подвержены загрязнению и должны регулироваться вручную по мере износа колодок.

Гидравлические дисковые тормоза, напротив, автоматически компенсируют износ колодок, они, как правило, легче и полностью изолированы от внешних воздействий. Кроме того, гидравлическая конструкция снижает механическое трение в системе, а также можно спроектировать впечатляющее усиление силы, а это означает, что небольшое усилие на рычаге равно огромному тормозному усилию, создаваемому на колесе.

Можно ли превратить рычаг механического тормоза в рычаг гидравлического?

TRP Hy / Rd - это один из примеров гидравлического тормозного суппорта, который можно использовать с механическим рычагом.

Проще говоря, нет. Однако вы можете подключить рычаг механического тормоза к некоторым гидравлическим суппортам. Возможности для этого ограничены, но и TRP, и Yokozuna предлагают такую ​​вещь. Оба они имеют гидравлический суппорт, где главный цилиндр находится в самом корпусе суппорта. Рычаг механического тормоза тянет за механический трос, который натягивает шток поршня на суппорте.Это по-прежнему компромисс, проблемы с потерями на трение в кабеле и увеличением веса. Но если вы ищете улучшенные характеристики торможения на своем велосипеде с механическими дисками или хотите повторно использовать некоторые существующие переключатели на новом велосипеде, это жизнеспособный вариант.

Насколько тяжелее дисковая тормозная система?

Это сложный вопрос.

Просто сравнив что-то вроде тормозных рычагов Shimano Dura-Ace R9100 и суппортов ободного тормоза (включая приблизительный вес тросов) с эквивалентной системой дискового тормоза, вы увидите, что дисковые тормоза примерно на 200 г тяжелее с учетом тросов, корпус и тормозные шланги.

Однако ступицы дисковых тормозов также тяжелее, поскольку для них требуются интерфейсы для установки роторов, а колеса, совместимые с дисками, также тяжелее, поскольку им приходится выдерживать большие скручивающие нагрузки. В результате дисковые колеса обычно изготавливаются с большим количеством спиц, перекрестной шнуровкой спиц и часто с более толстыми спицами. Отчасти это можно компенсировать более легким ободом, поскольку он больше не должен иметь тормозную поверхность, но при этом сохраняется чистая прибавка в массе.

И наоборот, некоторые - но не все - современные дисковые дорожные рамы на самом деле легче, чем их аналоги с ободными тормозами, но более жесткие сквозные оси, обычно соединенные с ними, добавляют часть этого веса.В целом, многие ведущие бренды заявляют, что разница в весе между ободным тормозом и рамой дискового тормоза составляет 30-90 г.

Принимая все во внимание, вы обычно видите недостаток 300 г с дисковыми тормозами, и это действительно лучший сценарий. Чаще и при более строгом бюджете прибавка в весе обычно приближается к 500 г (1,1 фунта).

Однако в ближайшие годы ситуация может измениться. Например, около 15 лет назад для дисковых тормозов в гонках на горных велосипедах по пересеченной местности наступил переломный момент, когда дисковые тормоза как единая система (включая вес колес) стали легче, чем аналогичные ободные тормоза.Хотя мы, возможно, никогда не увидим этого на обочине дороги, конечно, разрыв будет продолжать сокращаться.

Я уже могу заблокировать колесо ободными тормозами, так зачем мне вообще возиться с дисками?

Способность заблокировать колесо не является признаком отличных тормозных характеристик, и да, максимальная мощность торможения определяется степенью сцепления ваших шин с дорожным покрытием. Тем не менее, дисковые тормоза обеспечивают более точный контроль над тормозной мощностью непосредственно перед блокировкой, когда вы получаете наиболее эффективное торможение.Эта способность, более известная как модуляция, позволяет более точно применять мощность, сокращая тормозной путь. В гонке это позволяет вам позже тормозить в поворотах и ​​быть уверенным, что преодолеет их с большей скоростью.

Те, кто ездит во влажных условиях, также выиграют от улучшенного торможения независимо от погоды, а также от меньшего количества обслуживания. Почти все гидравлические дисковые тормоза автоматически адаптируются к износу колодок, и вы не будете страдать от износа дисков из-за резкого торможения.

Гидравлические дисковые тормоза также требуют меньшего усилия руки, а это означает, что зачастую достаточно одного пальца, чтобы контролировать скорость.

Обод Enve SES 4.5 AR Disc не только шире, чем его коллега с ободным тормозом, но и легче.

Наконец, дисковые тормоза приносят инженерные свободы. Сняв тормозной суппорт с короны вилки или моста подседельного штыря, производители смогли значительно увеличить зазор между шинами и улучшить податливость рамы. Точно так же трубопроводы гидравлического дискового тормоза можно проложить с более крутыми изгибами, чем механические кабели и корпуса, что значительно упрощает прокладку.Производители колес также имеют возможность создавать более легкие диски (хотя на практике эти различия в настоящее время очень незначительны).

Но да, у дисковых тормозов есть заметные недостатки. Они тяжелее, первоначальная настройка сложнее, и у них есть свои особенности. И да, технология все же дороже.

Дисковые тормоза более или менее аэродинамичны, чем ободные?

При прочих равных, одни только дисковые тормоза чуть менее аэродинамические, чем ободные.Однако все большее количество производителей велосипедов, таких как Giant с их Propel Disc, заявляют, что, устраняя беспорядок ободных тормозов, можно уравновесить аэродинамические эффекты дискового ротора.

Что еще более важно, некоторые из самых быстрых аэровелосипедов традиционно использовали ободные тормоза, которые работают с сомнительным качеством, не говоря уже о том, что тормозные характеристики на карбоновых ободах не так хороши, как на алюминиевых. Тем не менее, дисковые тормоза открывают возможности для аэродинамики других частей мотоцикла, и мы только начинаем учиться тому, как это сделать.

Могу ли я участвовать в гонках с дисковыми тормозами?

С 1 июля 2018 года дисковые тормоза разрешены для использования на всех соревнованиях, проводимых UCI. И, учитывая, что почти все любительские соревнования, включая Gran Fondos, руководствуются правилами UCI, дисковые тормоза теперь широко распространены.

Неужели промышленность заставит нас использовать дисковые тормоза?

Пока не продаются велосипеды с ободным тормозом. Нельзя отрицать тенденцию к использованию дисковых тормозов

Что нужно знать перед тем, как попробовать

Менструальные диски в последнее время обсуждаются во многих социальных сетях, но что именно они представляют?

Менструальный диск - это вставляемый продукт для альтернативного менструального цикла, который должен обеспечить 12 часов защиты, позволить вам заниматься сексом без проблем во время менструации и даже помочь минимизировать спазмы.Какое время быть живым.

Вот что вам нужно знать о них, прежде чем решиться.

Менструальные диски и чашечки очень похожи в том, что они вводятся во влагалище и собирают кровь.

Чтобы сделать ситуацию еще более запутанной, одна из первых одноразовых менструальных чашек на рынке с тех пор была переименована в менструальный диск, что имеет больше смысла, если вы разберете особенности каждой из них.

Чашки выглядят как чашки, а диски выглядят как диски.

Чашечка находится во влагалище ниже шейки матки и выходит в канал, в зависимости от выбранного вами типа или марки. Диск, с другой стороны, снова входит в свод влагалища, где вагинальный канал встречается с шейкой матки.

Чтобы удобно положить диск туда, может потребоваться небольшая практика, но как только он окажется внутри, вы поймете это, потому что совсем не почувствуете его.

Вот пошаговая инструкция по установке:

  1. Перво-наперво вымойте руки - в конце концов, это делается в деликатном месте!
  2. Займите любую позицию, которая вам подходит.Это может быть сидение над унитазом, стояние с поднятой ногой или приседание.
  3. Сожмите стороны диска вместе, чтобы он стал размером с тампон.
  4. Вставьте защемленный диск направленным вниз и обратно во влагалище. Вы хотите, чтобы он располагался под вертикальным углом, чтобы полностью закрывать шейку матки.
  5. Убедитесь, что вы протолкнули его за лобковую кость до упора, чтобы обод вошел чуть выше кости.
  6. Поздравляю с получением! Продолжай кровоточить!

Менструальные диски, как правило, более грязные, чем чашки, когда дело доходит до удаления.Главное - держать его как можно ровнее, когда вы его вытаскиваете, чтобы не пролить содержимое.

Чтобы удалить менструальный диск:

  1. Вымойте руки.
  2. Сядьте в унитаз - никуда, кроме унитаза, никуда не денется, на случай, если диск перейдет.
  3. Введите указательный палец во влагалище и зацепите его за край, вытягивая прямо.
  4. Если вам не удается дотянуться до диска, надавите тазовыми мышцами, как будто пытаетесь какать.Это «отклеит» ободок из-за лобковой кости.
  5. Вылейте содержимое в унитаз, при необходимости заверните в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро.

Менструальные диски можно носить до 12 часов, хотя вам, возможно, придется менять их чаще, в зависимости от вашего кровотока.

Во-первых, что считается сильным потоком? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), необходимость смены прокладки или тампона менее чем через 2 часа или прохождение сгустков размером в четверть или больше считается тяжелым.

Менструальные диски могут справиться с сильным течением, но вам придется чаще менять диски в течение дня.

В зависимости от марки, менструальные диски вмещают примерно 5 обычных или 3 супер тампона, что составляет примерно 5 или 6 чайных ложек жидкости. С некоторой точки зрения, количество крови, теряемой за весь месячный период, составляет от 4 до 12 чайных ложек.

Менструальные диски не занимают места в вашем вагинальном канале, что делает их идеальным вариантом для менструального секса.Они располагаются у основания шейки матки, как диафрагма, поэтому, пока она вставлена ​​правильно, вы и ваш партнер не должны ее чувствовать.

Тем не менее, особенно глубокий или восторженный секс-сеш может вызвать его сдвиг. Основываясь на отзывах пользователей двух популярных менструальных дисков, некоторые люди сообщают о том, что они ощущают диск и испытали утечку во время секса.

Лучший способ узнать наверняка, как он будет работать, - это покататься на нем. Говорят, практика ведет к совершенству, верно?

Кажется, что они уменьшают некоторую боль, связанную с менструацией, но не особенно судороги.

Flex, компания, выпускающая один из самых популярных менструальных дисков, утверждает, что это происходит потому, что менструальные диски находятся в самой широкой части влагалища.

Тампоны, напротив, располагаются ниже во влагалищном канале, который намного уже. Согласно этой теории, когда тампон наполняется кровью и расширяется, это может вызвать спазмы.

Выглядит достаточно логично, за исключением того, что судороги являются результатом сокращений в матке . На самом деле они не имеют ничего общего с вагиной.Кроме того, вагинальный канал разработан с возможностью расширения, достаточного для рождения маленького человека.

Тем не менее, многие обозреватели сообщают, что при использовании менструальных дисков вместо тампонов меньше боли. Это может просто означать, что менструальные диски, которые очень гибкие, просто более удобны в носке, чем жесткие тампоны.

Именно здесь менструальная чаша побеждает в споре о чаше и диске. Большинство менструальных дисков одноразовые и не предназначены для повторного использования, поэтому они не являются самым экологически чистым вариантом.

Однако если вы посмотрите вокруг, вы можете найти несколько многоразовых менструальных чашек, которые чертовски близки по конструкции к менструальным дискам (подробнее об этом позже).

Не было никаких серьезных рисков, связанных именно с дисками, но менструальные чаши были связаны с риском синдрома токсического шока (СТШ), и было зарегистрировано несколько случаев.

СТШ - редкое, но серьезное заболевание, вызванное бактериальной инфекцией, вызывающей внезапные симптомы, включая жар, низкое кровяное давление и сыпь.

Чтобы снизить риск СТШ, соблюдайте правила гигиены, вымывая руки при вставке и извлечении дисков, и всегда используйте диск в соответствии с указаниями.

Вероятность того, что кто-то «заблудится» там, не выше, чем с любым другим вводимым менструальным продуктом. Однако без веревки или петли, которые нужно схватить, вам может потребоваться надавить или попробовать разные позиции, чтобы добраться до нее.

Вы можете найти менструальные диски в Интернете. Некоторые бренды даже доступны в аптеках и универмагах.

Вот некоторые варианты и где их купить.

Softdisc

Softdisc, ранее называвшийся Вместо Softcup, изготовлен из медицинского полимера и является гипоаллергенным.

Он одобрен FDA и не содержит:

  • BPA
  • фталатов
  • латекс натурального каучука
  • силикон

Softdisc теперь принадлежит компании Flex, которая производит FLEX, еще один вариант менструального диска.

Интернет-магазин менструальных дисков SoftDisc.

FLEX

FLEX Disc производится той же компанией, которой сейчас принадлежит Softdisc.Согласно веб-сайту их компании, оба продукта обладают многими одинаковыми преимуществами, но обод FLEX согревает тело и формы для лучшей подгонки.

Что касается отзывов, они идут рука об руку с Softdisc.

Магазин FLEX Disc в Интернете.

Intima Ziggy Cup

Хотя Ziggy Cup продается как менструальная чаша, она очень похожа на диск с несколькими ключевыми отличиями. Во-первых, он многоразовый и, следовательно, более доступный в долгосрочной перспективе. Кроме того, он сделан из силикона, а не из пластика.

В настоящее время это единственная многоразовая менструальная чаша, которую можно использовать для секса, поскольку по форме и расположению внутри тела она больше похожа на диск.

Судя по отзывам, он оценивается примерно так же, как и другие, хотя пользователям действительно нравится двойной обод, потому что он прочный и легко снимается, не проливая.

Купите Intima Ziggy Cup онлайн.

От менструальных чашек до непромокаемого нижнего белья, средства для менструации, кажется, становятся все лучше и лучше, и менструальные диски не исключение.Если вы ищете что-то, что кажется пустяком, допускает проникающий секс и справляется с сильными выделениями, подумайте о том, чтобы попробовать менструальные диски.


Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и писатель, который более десяти лет много писал о здоровье и образе жизни. Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску с веслом.

Менструальные чаши и менструальные диски | Различия

«Я попробовала менструальные чаши. Они мне не подошли? "

Мы слышали это так много раз, что это почти рефлекс, чтобы спросить: «Какой бренд вы пробовали?» и мы можем почти гарантировать, что ответ будет «Softcup» или «Diva Cup» - оба из которых доступны на полках магазинов. Мы можем направить людей к чашке, которая подойдет им, с помощью нашей викторины по менструальной чаше и других ресурсов, но если этот человек использовал диск, мы должны сначала объяснить, почему их опыт с чашкой, вероятно, будет другим. .

Терминология

Давайте продолжим и обратимся к крошечному, но важному слонику в комнате. Недавно был небольшой разговор о том, что определяет чашку и что определяет диск . Один бренд даже поддержал свой выбор называть свой диск чашкой, заявив, что определение менструальной чаши - это «продукт, который вводится во влагалище во время менструации». Они говорят, что их продукт соответствует этим условиям ... и это может быть правдой, но он также может описывать тампон или губку - и не весь ли смысл этикеток в том, чтобы устранить путаницу, создавая ясность?

Чашки и диски очень разные, о чем мы поговорим подробнее, но самая большая разница в том, как они носятся.Чашка находится в вагинальном канале , на ниже шейки матки. Диск вставляется обратно в свод влагалища позади и ниже шейки матки. Размер, форма, установка и извлечение также очень сильно отличаются от .

Для нас легко понять, почему использование наилучшей описательной терминологии важно для людей, которые надеются найти правильный менструальный продукт для своих нужд, и почему их смешение может создать препятствие для поиска необходимой информации и поддержки.По этим причинам мы всегда будем называть чашки чашками, а диски - дисками. [выходит из мыльницы]

Менструальные чашки и менструальные диски: сходства

Чашки и диск имеют некоторые функциональные сходства, оба:

  • Собирать менструальную кровь и жидкости, а не поглощать их
  • Изготовлены из материалов медицинского назначения
  • Можно безопасно носить до 12 часов
  • Оба варианта можно безопасно установить до начала менструации - в соответствии с одним и тем же правилом 12 часов для безопасности
  • Оба могут безопасно собирать менструальную кровь, влагалищные жидкости и даже сгустки - хотя гибкая часть дисков может быть преимуществом для тех, у кого очень большие сгустки
  • И чашки, и диски создают уплотнение со стенками влагалища

Менструальные чаши и менструальные диски: различия

Хотя у них есть несколько общих черт, различия огромны:

  • Чашки располагаются во влагалищном канале ниже шейки матки
  • Диски устанавливаются продольно, чтобы войти в свод влагалища за шейкой матки, а затем заправляются за лобковую кость
  • Чашки можно сложить несколькими способами (ссылка на видео), чтобы найти наиболее удобную вставку и посадку
  • Диски вставляются путем сжатия боковых сторон вместе, чтобы их можно было вставить вдоль
  • Их размеры несравнимы. Чашки имеют гораздо более узкий обод, а диски имеют большой ободок
  • Чашки имеют структурированный корпус для сбора потока
  • Диски имеют гибкий корпус (или "захват") для сбора потока
  • Чашки могут создавать небольшое всасывание при попытке их снять (вот почему вы зажимаете основание чашки, когда снимаете ее)
  • Диски не создают всасывания, но их все же необходимо отодвинуть для снятия (это можно сделать, надавив на обод или зажав его пальцем)
  • Стаканы легче опрокинуть для беспроблемного извлечения
  • Диски немного сложнее удалить без некоторого беспорядка
  • Чашки всегда многоразовые
  • Диски традиционно изготавливаются из пластика, они одноразовые и одноразовые.Теперь они также предлагаются в силиконе, который можно использовать повторно, некоторыми брендами
  • Чашки не предназначены для использования во время секса, хотя это возможно (мы это сделали)
  • Диски часто рекомендуются для беспорядочного секса во время менструального цикла, хотя лучше заранее очистить диск, чтобы быть уверенным.

Хотя мы не пытаемся скрыть, что любим чашек, мы знаем, что другие могут чувствовать себя иначе, и оба эти варианта являются отличным выбором и альтернативой традиционным тампонам и прокладкам.Важно принять решение, основанное исключительно на вашем образе жизни, потребностях и предпочтениях.

Если вы хотите сравнить чашки, рекомендуем ознакомиться с нашей викториной и таблицей сравнения менструальных чаш.

Думаете, диски могут быть больше вашей скорости? Ознакомьтесь с нашей сравнительной таблицей менструальных дисков.

Вы можете посмотреть и то, и другое в нашем магазине бок о бок и сравнить.

Я владелец и основатель компании Put A Cup In It.Графический дизайнер-самоучка, веб-мастер на все руки и писатель. В свободное время я наслаждаюсь играми, вкусной едой и воспоминаниями о трех быстро стареющих детях.

Последние сообщения от Amanda Hearn (посмотреть все)

Связанные

часто задаваемых вопросов от учащихся DiSC - профиль DiSC

Есть несколько вопросов, которые, как вы можете предположить, зададут люди во время вашего разбора полетов или тренингов. Мы здесь, чтобы помочь вам ответить на некоторые из них.

Многие задаваемые вопросы описаны на нашей странице «Как работает DiSC». Вы также можете найти множество ответов в руководстве Everything DiSC Manual . Вот еще несколько.

Может ли учащийся не сдать тест DiSC ® ?

Невозможно провалить оценку DiSC. Обучаемый - знаток самих себя. Однако, если они попытаются получить конкретный результат, они могут аннулировать оценку. И это определенно сделало бы его менее полезным для их личного развития.

Объяснение того, как будет использоваться оценка, поможет облегчить у многих учащихся беспокойство по поводу ее сдачи.

Разве DiSC не помешает?

Учащиеся могли быть свидетелями неправильного использования DiSC или другой оценки личности. Например, учащийся мог наблюдать, как кто-то настаивает на приеме на работу только людей с высокими оценками Achiever в StrengthsFinder, или кто думает, что с кем-то с результатом INTJ Майерс-Бриггс будет трудно работать, или кто считает, что только DiSC C стили способны быть хорошими бухгалтерами.Опять же, это неправильное использование оценок личности / поведения.

Когда вы объясняете, как оценка будет использоваться для улучшения коммуникации, для построения более прочных командных отношений и т. Д., Вы должны облегчить ум учащегося. Таким же образом будет делиться Краеугольными принципами каждого профиля. Все стили DiSC одинаково ценны, и DiSC не предсказывает успех в должности.

Могут ли другие видеть результаты учащегося?

Для большинства профилей учащийся решает, поделятся ли они с другими.Если вы используете отчет фасилитатора, другие будут видеть, что точки каждого учащегося привязаны к имени каждого человека, но они не будут видеть весь профиль. Если вы используете учетную запись администратора (EPIC), у вас будет доступ для просмотра заполненных профилей учащихся.

Хотя некоторые люди могут не захотеть делиться своими стилями, мы видим, что обычно людям нравится делиться тем, что они узнали о себе.

Если вы используете платформу Catalyst, общие результаты будут видны всем в той же организации, кто также прошел оценку на этой платформе.Никто не увидит чей-либо полный отчет.

Если вы используете платформу MyEverythingDiSC, учащиеся могут выбирать, будут ли они делиться своими результатами и с кем. (Для получения дополнительной информации см. Справку MyEverythingDiSC: Мои сравнения.)

Что делать, если точка учащегося находится близко к середине?

По статистике точка может приземлиться в любом месте круга. Однако более 80% людей имеют точки во внешней половине круга.Человек, точка которого находится близко к центру круга, с большей вероятностью продемонстрирует характеристики стиля, который находится на противоположной стороне круга от его точки, хотя эти характеристики противоположной стороны не будут выражены.

Затенение вокруг точки также дает ценную информацию. Например, если затенение не очень близко к приоритету энтузиазма, это говорит о том, что сильные внешние проявления радости или волнения, вероятно, случаются нечасто.

Людям, у которых точка находится ближе к центру или которые не считают, что их результаты подходят, мы рекомендуем вам ознакомиться с отчетом Everything DiSC Supplement for Facilitators, чтобы узнать о баллах по каждой из восьми шкал DiSC и субшкалах приоритетов.

Может ли стиль ученика быть другим дома?

Некоторые учащиеся могут указывать на то, что их взгляды и склонности на работе отличаются от их взглядов и склонностей дома. Исследования показывают, что это не результат того, что участник придерживается другого стиля DiSC на работе, чем дома.Скорее, эти различия являются результатом поведения, которое участники научились использовать в определенных условиях или с конкретными людьми, или которое может не полностью выражаться в различных условиях.

Everything DiSC разработан как инструмент для улучшения межличностных отношений на рабочем месте и повышения эффективности. Таким образом, программа предназначена для использования в рабочих условиях. С учетом сказанного, предоставленные методы и стратегии могут быть перенесены в другие условия, если учащийся помнит, что некоторые из принципов могут не соответствовать нерабочим условиям.

Как учащийся найдет свой профиль позже?

Если кто-то потерял свой профиль, и вы не можете его легко найти, попросите его вернуться к письму, которое он впервые получил от вас. Та же ссылка, по которой они перешли, чтобы пройти экзамен, поможет им найти свой заполненный профиль. Если у них больше нет электронной почты с кодом доступа, им нужно будет связаться с нами. Если их оценка была куплена на Discprofile.com, мы найдем ее для них.

Если учащийся выполнил вход в Catalyst или MyEverythingDiSC, он сможет найти там свои отчеты.Для MyEverythingDiSC им, возможно, придется добавить свой профиль. Им понадобится код из исходного электронного письма или из правого нижнего угла распечатанного (или PDF) профиля.

Может ли учащийся приобрести профиль для кого-то другого?

Некоторые учащиеся увидят, насколько полезным может быть DiSC, и захотят купить профиль для любимого человека или другого коллеги. Дайте им ссылку на этот сайт. Сообщите им, что при покупке онлайн-профиля они получат электронное письмо со ссылкой на оценку.Они могут переслать это электронное письмо своему другу, члену семьи или коллеге. Этот человек сможет создать безопасную учетную запись, пройти оценку и просмотреть свои результаты.

2020 Cervelo P-Series Disc - подходит для Werx

За последние два года дилеры Cervelo почти умоляли Cervelo перенести некоторые функции, особенно дисковые тормоза, имеющиеся в P5-Disc, до уровня P3 и P2. К счастью, Cervelo отреагировал на 2020 год, представив платформу Cervelo P-Series Disc.В то время как рядные суппорты, оснащенные тормозами P3 и P2, остаются в линейке, новая дисковая платформа серии P показывает, что Cervelo стремится объединить велосипеды P, удобные для триатлона, в одну модель, которая отличается несколькими уровнями характеристик компонентов, чтобы поразить разные цены. Нам нравится этот упрощенный подход, и нам нравится большая часть того, что мы видим в новом диске P-Series.

2020 Cervelo P-Series Рама диска

Новый диск Cervelo P-Series Disc озаглавлен новой рамой для дисков P-Series.Эта рама использует многие (если не все) технологии, присутствующие в P5-Disc последнего поколения, и снижает цену (начиная с 3200 долларов за версию 105) за счет устранения вилки байонетного типа и аэродинамической балки Cervelo на передней части. Что это означает с точки зрения производительности по сравнению с велосипедами с суппортом P3 / P2? Некоторые номера:

  • Вес рамы и вилки на 8% легче. Стоит отметить, что дисковые тормоза добавляют вес всему байку.
  • Жесткость рулевой трубы увеличена на поразительные 34%.
  • Жесткость нижнего кронштейна увеличена на 20% (и тормозные велосипеды с суппортом в этом отделе не болтаются).
  • Аэродинамическое сопротивление уменьшено на 26 грамм. Эй, каждый ватт на счету, да?

Излишне говорить, что новый диск серии P значительно превзошел уже признанных победителей Cervelo в P3 / P2. Огромное увеличение жесткости также демонстрирует, насколько сильно отличаются сквозные оси по сравнению с дисковыми тормозами в этой важной области.

2020 Cervelo P-Series Дисковые аэробары и кокпит

Интерфейс - это то место, где P5-Disc и новый диск P-Series больше всего расходятся.Устранение вилки байонетного типа и хорошо продуманной регулируемой интегрированной аэробной балки Cervelo, которая есть на P5-Disc, позволяет сэкономить приличную сумму денег.

К счастью, Cervelo не удешевила компоненты кабины, которые они используют в дисках серии P 2020 года. Велосипед с механическим уровнем 105 и Ultegra оснащен очень функциональным и регулируемым аэробаром Vuka Alumina от Zipp. Версии Ultegra Di2 и Force AXS 1x получают полнофункциональный карбоновый Tri-Max Carbon от Vision. Что нам всегда нравилось в Cervelo P2 и P3, так это использование легкодоступных и высококачественных аэробаров.Хотя действительно хорошо сделанный интегрированный аэробар может быть очень скользким и быстрым, не все из них сделаны хорошо. Кроме того, для многих требуются специальные детали и оборудование, которые могут быть недоступны. Используя аэробары Zipp и Vision на дисках серии P 2020 года, Cervelo помогла убедиться, что практически любую необходимую деталь можно будет приобрести практически в любом веломагазине (а не только у дилеров Cervelo). Хорошая работа, Cervelo.

Характеристики колес на диск Cervelo P-Series 2020 года

Достаточно хорошо известно, что до тех пор, пока вы не перейдете к более высоким ценам, колеса, которые входят в большинство трициклов, не подходят для перехода к Kona.Обычно это твердые колеса (читай: тяжелые и неповоротливые, но прочные), но их также выбирают, чтобы минимизировать затраты. В последние годы, вероятно, из-за растущей популярности дисковых тормозов, все стало немного меняться, и улучшенные характеристики колес начали просачиваться вниз. Почему? Считается, что большинство трибайков с дисковым тормозом, которые покупаются сегодня, вероятно, являются первым трибайком с дисковым тормозом, и у них еще нет набора хороших колес, которые бы совместимы.

Имея это в виду, версия Shimano 105 диска P-Series 2020 года оснащена колесом Vision Team 30 TC; механическая версия Ultegra оснащена колесной парой Vision Team 35; версии Ultegra Di2 и Force AXS получают колесную пару Vision 55 TC.Это означает, что велосипеды с механическим оснащением 105 и Ultegra по-прежнему поставляются с довольно простыми колесами, которые не получат никаких наград за вес. Тем не менее, в них есть хоть какая-то глубина, и они хорошо смотрятся на байках. Версии с электронным переключением передач получают в Vision 55 TC колесную пару, подходящую для гонок. Хотя 55 TC не собирается конкурировать наравне с Zipp 404 или Enve 5.6, построенными на заводе или изготовленными по индивидуальному заказу Fit Werx, это настоящее аэро-колесо с карбоновым ободом весом менее 1650 грамм от компании, которая фокусируется на скорости. ориентированные продукты для триатлона.Приобрести руль такого уровня и электронное переключение передач на велосипеде в диапазоне от 6500 до 7000 долларов - это сильная ценность, которая помогает гонщикам с первого дня выйти на конкурентный пакет на своем новом дисковом велосипеде.

2020 Интегрированное хранилище дисков Cervelo серии P

Хотя некоторые гонщики не покупали велосипеды с суппортами Cervelo P2 или P3, поскольку они не поставляются с завода со встроенными отсеками для хранения, нам вроде как нравится, как Cervelo решала эту тему в прошлом. Предоставляя крепления на P2 и P3, Cervelo позволила специализированным производителям аксессуаров (например, X-Lab) делать то, что у них хорошо получается, и создавать совместимые сумки и аксессуары.Опять же, любой продавец велосипедов может предоставить эту деталь, а открытый исходный код может стимулировать множество вариантов (при условии, что продукт достаточно популярен для начала).

Cervelo использует другой подход с Cervelo P-Series 2020, который включает в себя более интегрированное хранилище, разработанное и построенное Cervelo. Коробка для верхней трубы выглядит прямо с P5-Disc, а на подседельном штыре есть заднее крепление для гидратации. К счастью, Cervelo не пыталась изобретать систему гидратации, закрепленную на аэробаре. Хорошо продуманный Vision Metron вставляется прямо в электронные велосипеды с аэробаром Vision, в то время как аналогичная система (Profile, Vision, X-Lab…) может быть добавлена ​​к велосипедам с механическим переключением Zipp Vuka Alumina.Все версии велосипеда включают сертифицированный UCI Cervelo Aerobottle 500 емкостью 500 мл, который крепится к нижней трубе.

Хотя Cervelo можно обвинить в том, что он слишком далеко зашел в новом и сложном дизайне в некоторых прошлых моделях (P4, P5…), похоже, они извлекли уроки из этого опыта. Более поздние модели P5X и P3X - оба очень технически продвинутые трициклы, но, очевидно, механик имел право голоса в том, как они были выполнены. То же самое и с P5-Disc 2019 года. Между тем, Cervelo всегда старалась уберечь свои самые популярные велосипеды (P2, P3, P-Series Disc) от механически сложных тормозов и устройств хранения.Время покажет, но нам нравится то, что мы видим на поверхности, с точки зрения функциональности и долговечности благодаря встроенным функциям хранения на новых велосипедах P-Series Disc.

Cervelo P-Series Ширина дисковой шины

На всякий случай, если вы хотите атаковать изрезанные колеями проселочные дороги Ironman Siberia, новые велосипеды для триатлона P-Series Disc и TT могут принять размерную шину 28 мм и соответствовать требованиям безопасности ISO 4 мм по всей длине (у него есть Внутренние перья шириной 36 мм).Шучу по поводу Ironman Siberia - использование шин шириной 28 мм на асфальте, конечно, не редкость, и новый диск P-Series это понимает. Ничего не стоит говорить о реальной ширине шины, не говоря о ширине обода; самые широкие диски сегодня приведут к тому, что размер шины, указанной в списке 25-26 мм, фактически составит около 28 мм.

2020 Cervelo P-Series Цены и цвета

Cervelo P-Series 2020 доступен в виде набора фреймов, а также с четырьмя различными уровнями спецификаций, а именно:

  • Набор фреймов: 2500 долл. США
  • Shimano 105 Bike: 3200 долларов США
  • Велосипед Shimano Ultegra 8000: 4300 долларов США
  • Велосипед Shimano Ultegra Di2: 6500 долларов
  • SRAM Force AXS 1x Велосипед: 7000 долларов

Велосипеды в сборе доступны в двух цветовых вариантах - черном / белом / светло-сером и черном / светло-оранжевом / коралловом, а также в третьем цвете бирюзового / темно-синего цвета, который доступен только в комплекте.

Cervelo P-Series Disc Brake Spec

Важно отметить, что диск P-Series имеет ряд тормозных систем в зависимости от уровня компонентов.

Велосипед 105 поставляется с TRP Spyre C, OEM Spyre. Это механический дисковый тормоз с тросовым приводом, который конкурирует с тем, что Кинтана-Роо и другие предлагают на многих своих велосипедах с дисковыми тормозами. По нашему опыту, Spyre работает достаточно хорошо, если вы не ожидаете от него слишком многого. Если вы сразу сядете со своего шоссейного велосипеда Ultegra или Dura Ace на Spyre и ожидаете аналогичных характеристик, вы будете разочарованы.Если вы ожидаете, что тормоза на вашем велосипеде TT / Tri замедлят вас, как приличный суппорт, вы вряд ли будете разочарованы. Spyre разработан с учетом требований к цене и позволяет водителю использовать рамку дискового тормоза по как можно более низкой цене. Он достигает этого, и вы всегда можете перейти на гидравлическую систему, если через пару лет добавите электронное переключение передач…

Велосипеды Shimano Ultegra и Ultegra Di2 оснащены гидравлическими тормозами TRP HD-T910. Приятно видеть полностью гидравлический тормоз с карбоновыми рычагами на байках Ultegra.Они этого заслуживают, и версия Di2 поставляется в комплекте с рычагами дистанционного переключения передач.

Версия SRAM Force AXS 1x диска P-Series Disc оснащена тормозами SRAM S900 Aero HRD. Это лучшая система дисковых тормозов для аэро / TT от SRAM. Мы не планируем продавать тонну таких мотоциклов райдерам на Северо-Востоке, хотя задняя пониженная передача 48T, 33T, просто недостаточна для многих горных трасс. Было бы здорово увидеть вариант AXS 2x и на диске P-Series…

Мы рады видеть 160-миллиметровые роторы на дисках P-Series всех уровней.Некоторые велосипеды TT / Tri с тормозами TRP поставляются с роторами 140 мм, и они не такие сильные, как мы хотели бы их видеть. Роторы 160 мм должны помочь изрядно.

Cervelo P-Series Disc Fit

Геометрия рамы серии P повторяет геометрию рамы Cervelo P5-Disc. В сочетании с возможностью регулировки аэродинамических рулей, предусмотренных на серии P, велосипед, который подходит для широкого круга спортсменов, дает хорошие результаты. При этом важно помнить, что не существует такой вещи, как стандартный байк, который подошел бы всем, и внесение изменений в настройки современного трицикла с дисковыми тормозами может быть трудоемким и дорогостоящим процессом.

Безусловно, лучший способ убедиться, что серия P подходит вам, - это сначала начать с примерки, которая не зависит от какого-либо конкретного велосипеда (специфичного для вас), а затем использовать эту информацию, чтобы выбрать правильный велосипед и построить его. в вашу позицию с самого начала. Вот почему Fit Werx был одним из пионеров философии «Fit First» и следует ей по сей день.

Диск P-Series уже доступен. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о новой Cervelo P-Series или для записи на прием.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *