Справочник города Новокубанск и Новокубанска 

уважаемые пользователи сайта если вы хотите изменить или добавить информацию на нашем сайте "Справочник города Новокубанска и Новокубанского райна", просьба напишите в разделе обратная связь.

Новокубанск

Сигареты не разрушают семьи, как наркотики и алкоголь, и не преследуются законом. Зато широко и везде продаются. И, тем не менее, большинство курящих людей стараются избавиться от этой привычки.

Сколько может продержаться курильщик без сигареты? Самое многое — час. Что потом? Его неуклонно тянет покурить. А если он этого не сделает, то у него обязательно поменяется настроение: на смену бодрости придут мрачность, депрессия, уныние, затем агрессия, крик, несдержанность. В конце концов, курильщик найдет себе сигарету, — и тут же настроение у него заметно улучшится. Снова радость, шутки, смех.
Почему это происходит? Потому что сигареты являются краткодействующими наркотиками. И действуют через всасывание табачного дыма в легкие. А оттуда химические вещества, в основном, это никотин, проникают в кровь, давая кратковременную эйфорию, легкий дурман, опьянение и успокоение. Но как только химические вещества, поступившие в кровь через затяжку сигаретой, распались, действие легкого наркотика через сигареты прекратилось, тут же наступает постинтоксикационный синдром. У курильщиков это выражается в плохом самочувствии, нервозности, раздражении и злости.
Если, например, наркоман колется раз или два в сутки, алкоголик пьет максимум десять дней, то курильщик не делает себе выходных. Даже ночью, во время сна, вдруг проснувшись, он в большинстве случаев тянется к сигарете. И этот скрытый враг живет в сотнях миллионах людей, делая вид, что он друг.
Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Но курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.
Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Люди, живущие в накуренных помещениях, чаще и сильнее страдают заболеваниями органов дыхания. Помимо этого, табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для человеческого организма, ухудшает обмен веществ. Снижается способность к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения.
Курение отрицательно влияет на успехи во всем. И в спорте! И в учебе! И в хобби! Сигарета замедляет любое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиваться успехов и чувствовать себя спокойным и счастливым.
Остаться свободным от этой зависимости легко! Не начинай то, что потом всю жизнь будешь бросать.