Справочник города Новокубанск и Новокубанска 

уважаемые пользователи сайта если вы хотите изменить или добавить информацию на нашем сайте "Справочник города Новокубанска и Новокубанского райна", просьба напишите в разделе обратная связь.

Новокубанск

В участковой больнице п. Прогресс прошел День здоровья, посвященный теме «Здоровый образ жизни – основа долголетия».

 Заведующий больницей М.М. Магомедкеримов и участковый терапевт Е.А. Шептун прочитали пациентам лекции о здоровом образе жизни. Они рассказали о главном секрете долголетия. Если хочешь быть здоровым и жить долго – откажись от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, переедания. Нужно вести контроль за своим весом, уровнем артериального давления (не более 130/80), холестерина (не более 5,2 ммоль/л) и глюкозы (не более 6,0 ммоль/л, натощак) в крови и другими показателями жизнедеятельности.

Для этого следует правильно питаться, употреблять в день не менее 400г. фруктов и овощей (кроме картофеля), использовать соль не более 5 г в сутки. Больше двигаться на свежем воздухе – не менее 30 минут в день. Регулярно проходить медицинские осмотры. Каждому необходимо принять участие во всеобщей диспансеризации населения, которая дает реальную возможность всем группам населения бесплатно пройти обследование и выявить отклонения от нормы своего здоровья, получить рекомендации от врача, а при необходимости и лечение.

Каждый посетитель участковой больницы п. Прогресс смог в День здоровья измерить свои рост и вес, определить индекс массы тела, уровень глюкозы в крови, измерить артериальное давление, пройти ЭКГ. И эта работа ведется здесь ежедневно.

В сохранении своего здоровья должен быть заинтересован сам пациент, а врачи и медсестры всегда готовы ему в этом помочь.

Большинство жителей п.Прогресс придерживаются здорового образа жизни, поэтому средняя продолжительность жизни в поселке в течение последних лет достаточно высока и в 2013 году составила у мужчин – 71 год, а у женщин – 78,3 года.